[回答] 关节损伤吃一些高营养和高蛋白的食物有营养。后期严格的注意休息保护制动三周左右的时间。如果是存在有韧带完全断裂，关节出现松弛不稳定的，就有必要积极的进行韧带修复重建。

[回答] 关节软骨损伤可以吃一些含钙比较多的食物，或者是多吃一些含有蛋白质比较多的食物来进行调理，软骨损伤可能会导致局部出现疼痛或者是肿胀的情况。可以通过口服药物的方法来进行治疗，也可以通过局部热敷的方法来缓解疼痛或者是肿胀，而且最好可以减少活动。

[回答] 多进食一些高钙，高蛋白的食物，以促进关节损伤的修复。需要提醒的是，要注意的基础疾病，比如糖尿病、高血压患者，要注意盐分以及糖分的摄入，尤其是损伤会造成应激反应，会导致患者血压、血糖方面的波动，需要更加密切的观察。

[回答] 膝盖软骨损伤可以适当的多吃点豆制品，奶制品，瘦肉及鱼肉之类的食物来促进蛋白的吸收，从而促进膝关节软骨损伤的恢复。药物主要以软骨营养药物为主，比如盐酸或者是硫酸氨基葡萄糖，或者是软骨素之类的药物。

[回答] 关节积液口服止痛药物或局部热敷等治疗。针对病因治疗，否则治标不治本。关节积液没有什么特效的药物，关节受到外伤、扭挫伤或拉伤等，可刺激滑膜过度分泌关节液，导致膝关节肿胀，去医院做一个关节气体检查，通过抽取积液的方法来进行治疗，减少一些活动。

[回答] 关节疼痛可以吃双氯芬酸钠。关节疼痛在日常生活中是非常常见的，有可能是着凉外伤做了剧烈的运动劳损导致的，可以选择药物的方式来进行治疗，在服用药物的时候一定要根据专业医生的指导，服用一段时间看一下有没有效果，如果没有效果的话，一定要停止使用药物调整一下。

[回答] 最好多吃一些豆类食物好的比较快。平时也可以多喝一些豆浆，多吃一些豆腐牛奶，海鲜之类的食品，一定要多吃一些优质蛋白的食品，平时也可以吃一些鸡肉，鱼肉。也可以在医生的指导下口服一些营养关节的药物来进行治疗，一定要加强营养的丰富，多注意身体的保暖。

[回答] 关节损伤最好是通过药物的方法来进行治疗，可以通过一些消炎镇痛的药物来进行治疗，主要是看一下是否出现了关节严重的损伤，如果比较严重的话，就需要通过手术的方法来进行治疗的。可以到医院做一个拍片的检查，选择针对性的方法来进行治疗。

[回答] 韧带如果损伤的话，可能会使腿部的肌肉拉伤，不能进行任何运动，是比较严重的，对于断裂比较严重的或者伴随其他韧带损伤的，有时也需要手术。其中前交叉韧带的断裂损伤，一般是需要手术治疗的。对于膝盖韧带损伤的治疗，是需要专业的医生评估之后才能确定的。

[回答] 采取活血化瘀、消炎镇痛的治疗原则。中成药，西药进行支持对症治疗，可以对软骨进行修复。同时肢体要进行制动固定，以保证恢复的效果。也可以局部进行理疗、热敷等物理治疗进行相应的治疗。