[回答] 月子中产妇要多卧床休息，然后不要吃生冷刺激的食物，不要碰冷水不要吹风受寒，月子里多喝汤鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤都是下奶的，一定要注意卫生。

[回答] 要注意室内勤通风，不要穿太多衣物，保持皮肤干燥，减少出汗，如果处在哺乳期，很多抗过敏的西药尽量不要口服，可以暂时用外用药物治疗。局部外用不影响哺乳，但是尽量避免大范围使用。

[回答] 产妇出月子之后可以多吃一些肉类的食品，比如说猪肉，牛肉和羊肉，还有狗肉，而且也可以适当的吃一些蛋类的食品，也可以适当的多吃一些鱼类的食品，而且也可以多吃一些豆制品，平时也可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说青菜，白菜和西红柿，还有黄瓜，也可以适当的多补充一些维生素。

[回答] 产妇第一天应该吃一些比较容易消化的食物，可吃稀饭、面条或者蛋汤之类的，因为在生完婴儿第一天的时候，不能下地运动，这时候产妇体质也比较虚弱，在生婴儿的过程当中，出血量比较大，所以会经常的感觉到口渴，需要喝一些汤类补充体内缺水的现象。

[回答] 产后第一餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物，如红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤等。产后第二餐可以用正常膳食。有些妈妈在产后第一天内感到疲劳无力或肠胃功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。

[回答] 顺产产妇第一天，由于生产时出血，用力，疼痛等导致大量出汗，体液流失，可以适当补充液体，多喝汤类，有利于后期乳汁的产生，例如红糖水，藕粉，蛋花羹，小米粥，面条汤等。由于胃肠功能不好，尽量不要吃油腻的食物。剖腹产产妇第一天，因为还没有肛门排气，需要进食半流质饮食，l例如萝卜汤，小米粥米油，面条汤等。

[回答] 产妇吃菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等都可以。多吃新鲜蔬菜，因为含有丰富的维生素c。产后运动量比较小，胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象，吃蔬菜能够缓解便秘，粗纤维食物能够促进肠蠕动。

[回答] 产后第2天可以先喝一些小米粥或者是其他的粥类，因为刚生完孩子以后身体比较虚弱，而且消化能力比较弱，可以先吃一些比较容易消化的和有营养的食物。而且在月子期间还要注意身体的卫生，因为生完孩子以后身上会出特别的虚汗，因此贴身的衣服一定要勤洗勤换。

[回答] 月子里适当的多吃一些流食，或者是半流食容易消化的食物，食物应该增加营养。同时应该用一些富含热量和水分比较多的食物，同时也要多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，同时一定要注意补充维生素和铁剂，在坐月子期间，适当的喝一些老母鸡汤。

[回答] 产妇坐月子一定要避免过于身体劳累，同时也要注意身体的保暖，及时的增添衣物，避免出现着凉感冒的情况，通常在月子期间也不要碰凉水，饮食上要营养均衡的摄入，这样有利于集体的恢复。同时一定要密切观察恶露排出的情况，也要注意阴部的清洁和干燥，在一个月之内不要进行性生活。