[回答] 患有骨质疏松症后，饮食上应注意补充富含维生素的食物，如肉、蛋、奶、深海鱼油、香菇等。部分患者认为虾皮补钙，其实不然，食用虾皮补钙并不可取。在中国人的传统膳食习惯中，钙的摄入量并不能满足人体的需要，所以还需要额外补充钙量，可以在补充钙片的同时，补充普通维生素。

[回答] 应该多吃富含维生素的食物，尤其是维生素和维生素，这两种元素可以对骨骼代谢中起到很重大的作用，所以多吃这种食物是有很大好处的，尤其对于骨质疏松来说，常见的食物是苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜等，还有新鲜的水果，另外，豆腐也是一种很不错的食物，对骨质疏松病人来说也是有很大治疗的下效果的。

[回答] 更年期骨质疏松可以选择富含钙的食物来调理，多吃鸡蛋，瘦肉，牛奶虾皮，在阳光充足的时候，适当的到户外进行一些有氧运动，多晒太阳可以有效的促进钙的吸收。在日常生活中也应该选择一些钙片来进行补充，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要干重体力的劳动。

[回答] 更年期骨质疏松可以适当的口服一些雌激素来进行调整，来调整体内的激素不平衡的情况，从而还可以很好的防止钙质减少，避免骨质疏松的情况加重。更年期骨质疏松症通常会出现月经不规律的情况，很可能会导致体内的激素水平出现破坏，有可能还会造成骨质异常脱钙。

[回答] 骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加，并且容易发生骨折的全身性骨代谢性疾病。可以仍应该补充充足的钙质，要经常食用含钙比较丰富的食物，比如排骨、脆骨、虾皮、海带、核桃仁等等。

[回答] 最好吃钙片，而且是有维生素D的，因为骨质疏松意味着身体吸收钙元素的作用减小，所以最好在吃过钙片后能够晒晒太阳，加强身体对维生素D的吸收，稳固钙在身体内的存留，甲状旁腺激素也可以促进钙的吸收。平时最好减少咖啡和浓茶的摄入，增加运动量。

[回答] 牛奶、鱼、鸡，骨质疏松就是原发性的类型，靠食物可以补充，可以来治疗。比方说可以多吃点牛奶、鱼、鸡这类的，还有新鲜疏菜这类含有钙和磷比较多的食物。

[回答] 骨质疏松是中老年人最容易得的疾病之一，主要表现是骨皮质变薄，骨密度降低，容易出现骨折的倾向。常有周身骨痛、乏力，疼肿以脊椎、盆骨区及骨折处为主。常为持续性疼痛，直立、后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰肌肉运动、咳嗽时疼痛加重。

[回答] 骨质疏松的病人可以使用肾骨胶囊进行治。病人一定要进行补钙和维生素D的补充。患有骨质疏松的病人和生活习惯有很大的关系，病人可以适当的外出进行晒太阳这样有助于钙物质的吸收。

[回答] 骨质疏松，吃点钙片包括，比如乐力钙、钙尔奇，还有葡萄糖酸钙、液体钙，还有含钙剂复合维生素片，都会起到作用，但是吃含维生素D的钙片，因为维生素D能够促进钙的吸收。