[回答] 痰湿体质如果是脾胃虚寒的话，建议患者使用参苓白术散，这类中成药。有湿痰体质的人，大多数都是由于缺乏锻炼，而且饮食方面不够规律，生活方面也不够规律，经常熬夜等之类的原因。患者要注意饮食，建议吃一些低盐和低脂肪的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜。

[回答] 湿热体质可以服用的中药有黄连、茵陈、秦皮、黄芩、茯苓、白头翁等；也可以服用中成药治疗，例如龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等。饮食上多吃一些清热利湿的食物，例如薏米、芹菜、绿豆、糯米等；忌食辛辣肥腻类的东西。生活上多运动、促进汗液排泄、不要过度劳累和熬夜。

[回答] 痰湿体质可以在生活当中多吃一些健脾利湿以及化淤祛痰的食物比较好，同时在饮食方面一定要多补充一些水果和蔬菜，对身体是有很大帮助的，另外在日常生活当中也一定要注意休息，经常锻炼增强体质。平时一定要避免吃一些寒凉的食物以及避免吃辛辣食物。

[回答] 痰湿体质，平常要坚持体育锻炼，运动以散步、慢跑、打太极拳等为主，逐步增加运动量。平时要以清淡饮食为原则，少食甜黏油腻寒凉性食物，以免助长体内湿邪。可多吃一些健脾利湿化痰的食物，如葱、姜、红小豆、山药、生薏仁等。

[回答] 痰湿体质不宜吃酸甜之物、凉之物、油腻涩之物。最好吃些清淡的东西，最重要的是以运动为主，再加上清淡的饮食，因为清淡的食物对于积聚的痰等物质的分解会起到很好的作用，而清淡的食物多吃身体也不容易发火，好好注意自己的身体，重视起来。

[回答] 痰湿体质可以通过使用健脾散来进行治疗，也可以结合一些牛黄解毒丸来进行改善。痰湿体质有可能会出现身体乏力，上腹部肿胀，饮食不良或者是出现脸色发黄等情况，有可能还会造成失眠多梦，平时一定要加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。

[回答] 首先需要注意饮食，少吃肥甘厚腻、大鱼大肉或者粘的东西，这些食品都容易滋腻脾胃，影响脾胃运化出现痰湿加重；还要注意起居有常就是规律作息，工作不要太累，太累或者熬夜容易损伤阳气，阳气不足、水液代谢障碍容易加重痰湿；还要注意做适当的体育运动或者有氧运动，鼓舞身体阳气减少痰湿的形成啊。

[回答] 首先的话就是说像湿气比较重，能够使用一些中药去治疗，比如说可以使用一些中药粉去泡脚，或者是身上贴一些驱寒除湿的药贴。平时的话就是要注意饮食，别吃一些湿气重的食物，还有一个就是饮食中可以吃一些除湿的食物，比如说薏米。

[回答] 痰湿体质一般是指因为劳逸失当、外感湿邪、饮食不当等因素引起的代谢失常症状，这是一种异常的机体状态。有很多中成药可以调理痰湿体质，但是具体的用药要结合身体表现出来的症状选择。比较常见的中成药包括参苓白术散、化痰丸、龙胆泻肝丸、八正散、滚痰丸等，另外也要注意饮食的改善。

[回答] 痰湿体质最好多吃些木瓜、荔枝、石榴和柠檬等水果可以很好的改善。痰湿体质不宜吃太多的肥腻的食物和酸涩的食物，一定要积极得参加些体育锻炼来增强自身的抵抗力。同时一定要避免长时间的在一些潮湿阴冷的环境中进行活动，一定要多到户外运动。