[回答] 寒性食物有苦瓜还有冬瓜，肉类有鸭肉和蟹肉，寒性的水果包括火龙果和雪梨，所以对于一些脾胃功能比较虚弱的人，在平时尽量避免食用一些寒性的食物，但是一些经常上火的人，适当的吃一些寒性食物，能够起到一定的清热去火作用，平时要保持良好的饮食习惯。

[回答] 常见的寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。

[回答] 寒性食物包括：五谷类，如绿豆、薏米等；蔬菜类，如白菜、白萝卜、芹菜、菠菜等，肉类，如鸭肉、猪肉等，海鲜，如螃蟹等。水果类。像夏天盛产的水果多为寒凉类，如如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等。另外苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果也是寒性水果。

[回答] 辣条吃多了，会导致出现胃疼的症状。所以不要多吃辣条。辣条会刺激胃肠道的粘膜，会导致出现肠胃炎的疾病，所以可以喝一些牛奶。牛奶可以保护胃肠道的粘膜免受刺激，可以避免胃疼的症状。

[回答] 引起消化不良，这是因为杏果中含有较多的植物酸，过多的食用，是会对胃肠造成强烈的刺激，引起胃肠不适，不仅仅影响到消化功能，甚至还会对胃肠造成损伤。易上火，这是因为杏性热，一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。

[回答] 银耳有很强的清热作用，吃多了会导致手足冰凉、抵抗力下降，引发腹泻、腹痛症状。因为银耳有助湿功效，所以食用过多还会导致湿痰增多。而且，银耳不利于消化，大量食用之后，会减缓肠、胃蠕动。如果本身就有肠、胃动力不足、消化不良等症状，大量食用后，容易患上肠梗阻。

[回答] 石斛是无毒的。长期服用石斛可延年益寿，但是，是熬煮过后在服用，最后可以嚼完在吐掉渣，避免浪费。石斛里面的石斛多糖等成分要经过反复熬煮才能出来，不然泡水的话功效不大。

[回答] 生姜里含有可引起肝癌的黄樟素，食用过多，可以导致胃酸分泌过多和胃胀气、引起头痛、恶心、呕吐、呼吸困难、甚至影响肝肾功能，对人体健康有较大危害。食用过多还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气，引起头痛、恶心、呕吐、呼吸困难，甚至影响肝、肾功能，甚至会让流产风险增加。

[回答] 花生吃多了可能会导致身体出现肥胖的情况，因为花生里面含有的油量和脂肪是比较多的，而且花生如果吃太多的话，还有可能会导致出现腹泻以及身体上火的情况，因此在吃花生的时候一定要控制好量。适当的吃一些花生，可以起到养胃的作用，而且还可以起到调节情绪的作用。

[回答] 如果在生活当中吃花椒吃太多是很容易导致体内热气上升的，同时还会引起上火，出现口干舌燥的情况发生，比较严重的话还会容易影响口腔溃疡。所以在这期间避免超过剂量防止影响身体不适。日常生活当中一定要多补充水分，如有任何问题一定要及时联系医生。