[回答] 如果不注意饮食，可能会引起很多不必要的疾病。很多食物如果食入过多，会引起痰多的现象，容易生痰的食物很多如：肥猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾、狗肉、韭菜、桂圆、荔枝干、桔子等，这些食物如果使用不当，会导致肺热生痰。由此可见，在日常生活中要合理平衡饮食。尤其有呼吸道疾病的病人，还有老年人、小孩儿、体质弱的人，要以清淡饮食为主。

[回答] 容易导致上火的食物，非常非常的多，这些食物主要就是辛辣的食物和一些温性的食物。比如说辣椒，花椒，芥菜，葱白，芒果这些食物都很容易导致上火尽量，如果是容易上火的体质，尽量避免食用这些食物。

[回答] 容易产生胀气的食物是比较多的，主要包括各种豆类、肉类、高淀粉类的食物。比较常见的有烧烤、牛肉、羊肉、花生、糯米、土豆、萝卜、奶油、豆腐、豆浆、牛奶、鸡蛋，各种含碳酸的饮料喝了之后也容易引起腹胀。

[回答] 易消化的食物有，水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等，不容易消化的食物：油炸食物，像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的。

[回答] 容易消化的食物是面条以及馒头或者稀粥等等，如果患上了胃炎，最好是多吃一些有助于消化的食物，并且平时还要注意腹部的保暖，尽量不要吃一些生冷的东西。胃炎很有可能是因为一日三餐不规律的原因，还有可能是因为吃了一些生冷的食物所引起的。

[回答] 生精的食物有牛肉，鸡肉，猪肉，鸡蛋，花生米等，还要多吃一些泥鳅，泥鳅内含有丰富的蛋白质和脂肪酸。而且能够补充身体内的钙磷铁，能够起到补中益气的作用，而且能够养肾生精，也可以吃一些大虾，大虾可以起到补精的功效，精子成活率低的时候会导致不育症。

[回答] 补血的食物常见的有大枣、阿胶、当归、白芍，以补血也可以煲汤。可以和血肉有情之物，如猪肉、羊肉、牛肉、玉米煲汤。或者对于血虚但内火比较重的可以不用牛羊肉，而用山药、阿胶、大枣煲粥一样的可以补血。

[回答] 在日常生活中生血的食物主要是一些含铁的食物，含铁的食物在体内起到促进血红蛋白合成的作用，可以起到补血，比如说猪肝，猪血，鸭血，瘦肉等等，一些含铁量比较高的水果，主要是龙眼，荔枝，红枣，樱桃。

[回答] 生精的食物有泥鳅，泥鳅中丰富的蛋白和维生素让其成为了人们餐桌上不可或缺的美味，它本身也是一种性质温和的食物，所以日常可以多食用，泥鳅有着很强大的促进精子快速生长的作用。

[回答] 在生活中祛痰的食物是有很多的，比如常见的有雪梨、银耳、柚子、陈皮、白萝卜等等，还可以用陈皮泡水，如果再配合半夏，会有更好的化痰效果。也可以用白萝卜炖水，可以配合蜂蜜一起食用，可以治疗寒咳。