[回答] 可以吃一些易消化的食物，在怀孕期间食物合理搭配粗中有细有荤有素，多吃一些瘦肉鸡蛋、牛奶类的食物，注意饮食不要吃生冷的食物刺激性的食物。

[回答] 孕妇不能吃宵夜，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。有些孕妇到怀孕末期，容易发生睡眠的问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量。

[回答] 不建议吃宵夜，会导致患者出现胃肠道的疾病，比如胃炎，胃溃疡等多种疾病。建议患者要养成良好的饮食习惯，在八点之后就不要吃东西了。晚上吃夜宵，会破坏消化系统的循环，会导致患者出现肥胖，失眠等症状。如果患者在晚上吃了夜宵之后想要补救，可以适当的运动，不可以立刻睡觉

[回答] 可以选择绿色蔬菜和新鲜的水果食用，但是也不要食用的过多，因为水果里面也含有一定的糖分，如果宵夜的时候吃过多的水果也不会达到减肥的效果。

[回答] 怀孕以后晚餐尽量不要吃得太多，吃一些青菜有助于消化的就可以了，不要吃肥肉，油炸食品。平时在生活方面也要注意多喝水，多吃青菜，饮食清淡多样化，多补充维生素，定期做好孕检。

[回答] 建议以高蛋白饮食为主，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾。鸡肉，鱼肉，猪肉等。同时辅以新鲜的蔬菜水果，少吃脂肪和糖含量高的食物。同时要限制米饭、面食等主食的摄入。

[回答] 在怀孕期间，如果晚上吃宵夜的话，需要吃易消化的食物，比如说粥类、面条等，否则在睡觉的时候容易造成胃部胀痛，而且晚上吃宵夜也不可以吃得太多。

[回答] 孕妇晚上睡觉出汗的原因有可能是孕妇自身体质虚弱。含有可能是睡眠环境温度过高，被褥过厚，个体差异有关系。孕妇如果缺钙或者膳食结构不合理，或者有妊娠期并发症比如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病，妊娠期内分泌系统疾病也会有晚上睡觉出汗的情况。

[回答] 孕妇晚上出现烧心情况，是胃酸分泌过多导致出现的症状。治疗办法可以口服药物是喝一点小苏打来帮助缓解。目前饮食上要注意不能吃太甜东西，也不能吃酸辣东西，还要保证良好的生活态度，否则都容易刺激胃酸分泌过多，导致烧心症状加重。

[回答] 孕妇晚上尿床主要是随着胎儿的逐渐增大导致膀胱充盈导致漏尿或者是泌尿系感染导致的炎症，可以去正规医院做一下尿常规和白带分泌物，然后对症治疗。平时注意自己的卫生清洁，保持外阴干燥，换洗内裤。同时饮食不吃辛辣刺激性的食物，多喝开水。