[回答] 每100克水煮鸡蛋含有大约147大卡的热量，一个中等大小的水煮鸡蛋大约60克，含有大约90大卡的热量。水煮鸡蛋可以很好的保留鸡蛋中的卵磷脂，能够促进儿童大脑发育，提高记忆力，预防老年痴呆。吃水煮鸡蛋可以补充蛋白质、维生素、矿物质等营养，补虚身体，提供能量，提高机体免疫力。

[回答] 一个煮鸡蛋的重量大概在50克左右，还有70大卡左右的热量，是一种典型的低热量、高蛋白的食物。适量的吃一些水煮鸡蛋并不会引起肥胖，而会吸收鸡蛋中的卵磷脂、胆固醇、甘油三酯和大量的卵黄素。

[回答] 吃鸡蛋是不会上火的，鸡蛋不属于上火食物，鸡蛋可以与常见的各种食物一同食用。鸡蛋的营养成分比较全面，含有大量的蛋白质，并且多属于乳清蛋白，人体的吸收利用率高因此鸡蛋是生活中的蛋白的选择。

[回答] 凤梨吃一个是不会上火的。凤梨吃多了是会导致上火的现象的。凤梨是属于热带的食物，含热量是非常的高的，所以吃多了是会导致体内上火的情况的。平时吃凤梨的时候一定要注意食用的量。

[回答] 吃鸡蛋是不容易上火的，鸡蛋是一种性质非常平和的食物，所以，人们适量的食用鸡蛋不会上火。但是如果人们一次性食用太多的鸡蛋，那么很容易腹胀。需要特别注意的是如果人们本身胆固醇高，那么在吃鸡蛋的时候尽量的不要吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有丰富的胆固醇，如果过量食用鸡蛋黄，还会让患者的病情加重。

[回答] 吃鸡蛋一般是不会上火的，上火很有可能是因为吃一些辛辣刺激的食物引起的，比如辣椒，如果是身体出现了上火的情况，可以遵医嘱口服一些去火的药物来进行治疗。而且在治疗的同时还要注意多喝水，同时还要避免吃一些刺激性的食物，可以有效的缓解身体出现上火的情况。

[回答] 少量的吃一些水煮花生不会产生肥胖，而大量的吃水煮花生确实会引发肥胖。花生是一种高能量、高蛋白、高纤维的食物，但是含有大量的脂肪的，如果大量的摄入的话是会导致人出现长胖的。

[回答] 吃鸡蛋是不会上火的，可以直接蒸熟了之后剥皮吃就可以了，同时也可以煎着吃，或者也可以给孩子煎鸡蛋饼吃都可以。每天吃一个鸡蛋对身体健康有一定的好处，但是不要吃太多。如果吃太多的话可能会不容易吸收，这段时间也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，或者是新鲜的水果。

[回答] 吃花生会不会导致发胖和吃的量有关。花生是坚果类食品，而坚果类食品（常见的有花生、瓜子、核桃等）含有油脂是非常高的，这种食品对于控制体重都是不利的。平时少量吃一些花生对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的花生，会让热量摄入超标，超过热量消耗，就会导致肥胖。

[回答] 会上火，白皮鸡蛋属于鸡蛋中的一种，里面含有的蛋白质含量比正常的红皮鸡蛋要高很多，含有的维生素含量也非常高。适量的吃一些白皮鸡蛋可以有效的补充身体所需要的蛋白质、氨基酸，从而增强人体的抗病能力。