[回答] 妊娠期间，母体多摄入一些含蛋白质的食物，有助于增加自己的营养。豆浆中含有大豆蛋白，不含有胆固醇，孕妇摄入易于消化。是补充蛋白质很好的方式。充足的摄入蛋白质，可以保证胎儿精神细胞的健康发育，但是注意不要喝没有煮熟的豆浆，没有煮熟的豆浆中含有有毒物质，会导致蛋白质的代谢障碍。

[回答] 孕妇经常喝矿泉水对身体也不是特别的好，因为矿泉水中的矿物含量比较少，不利于机体的营养。孕妇最好还是喝一些温开水比较好，孕期间一定要增加营养的摄入，多吃一些高蛋白高纤维的食物，怀孕期间也可以多吃一些核桃，核桃有利于胎儿的大脑发育，孕妇避免接触一些过敏性的物质，一定要注意劳逸结合。

[回答] 经常喝银耳汤可以有效的使睡眠质量得到提高，并且有助于补充气血，从而使肤色红润有光泽。银耳内含有的水溶性膳食纤维，可以促进肠道的消化对于排便或者是排气都有促进的作用，在平时可选择用银耳煲汤，适当的加入红枣以及红糖，对于经期的女性还可以起到缓解痛经、以及调理经量的作用。

[回答] 通常可以吃些银耳炖补品，但一次不能吃得太多。进食过多容易引起消化不良。因此，小儿应节制饮食，并让小儿喝银耳汤。孩子太小了无法咬动食物。所以就少吃点。

[回答] 经常喝蜂蜜水对于身体健康来说有比较大的帮助。蜂蜜含有丰富的营养物质和糖分，对于身体健康起到不错的保养效果。每天早上喝一杯蜂蜜水，能够有效的预防和改善便秘症状，同时也对美容皮肤有比较好的帮助。可以搭配上其他的健康食物一起吃，这样保养的效果更好。

[回答] 经常喝羊肉汤对人身体是很有好处的，可以温补身体，促进血液循环，暖胃，对肾亏也有滋养的作用，非常适合体质虚弱，肾虚的人群食用，但是平时要注意不要过量，过量食用羊肉可能会引起上火的症状，要注意平时饮食营养要合理搭配，不要挑食偏食。

[回答] 经常喝普洱对身体还是有非常多好处的。普洱茶起到很好的养胃和保护胃黏膜的作用，也会起到降低血脂和提高降血压的功效，有效预防动脉粥样化。普洱茶的营养成分还是比较多的，能够有效增强自身的免疫力，而且茶叶中含有防辐射的物质，对于保护视力也会起到很好的作用。

[回答] 经常喝百合银耳汤可以有效的起到养心安神的作用，而且可以起到化痰止咳的效果，能够防止身体的衰弱。喝百合银耳汤还可以起到润肺的效果，但是一次性不宜喝太多，有可能会导致消化不良，百合银耳汤可以有效的提高肝脏的解毒能力，平时还要多锻炼身体。

[回答] 女人经常喝银耳汤可以有效的提高身体的抵抗力，而且能够预防癌症，当自身免疫力低下的时候可以喝一些银耳汤，但是在喝的时候一定要食量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良，日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多锻炼身体，增加自己的免疫力。

[回答] 经常喝白开水有一定的好处，能够促进新陈代谢毒物的排出，还能够起到补水的作用。人的身体里面是离不开水的，如果长时间饮水量减少，很有可能就会出现咽喉疼痛，还会引起嘴唇发干，导致咳嗽，咳痰，上火，呼吸道感染等情况，平时也要多吃水果蔬菜。