[回答] 如伴有颈部僵硬，酸胀不适，可给予理疗脉冲，活血化瘀等对症治疗，注意颈部保养，要求低枕，避免长时间开车，还要加强颈项肌功能锻炼减少或延缓病情加重。

[回答] 颈椎间盘膨出会自己愈合的，颈椎间盘膨出经过保守治疗后，可以取得比较好的疗效，比如推拿、针灸、按摩、牵引等物理治疗方式，也可以结合药物治疗。

[回答] 腰椎间盘膨出能痊愈。但是在日后的生活、工作中应特别注意对腰部的保护，并加强锻炼，根据自身身体条件，在医生指导下，进行跑步、打球、腰背肌锻炼、仰卧起坐等运动。

[回答] 考虑是你的职业腰部长时间受力过大导致的你的l4-s1椎间盘膨出，建议你要注意多休息了，就不要再做重体力活了，尽量不要让自己弯腰，多卧床休息。平时可以适当用热毛巾热敷腰背部和腿部。注意饮食清淡。

[回答] 腰椎间盘膨出是可以治愈的。因为这种膨出的状态是可以通过物理治疗来缓解的，比如膨出的患者可以通过腰椎的牵引疗法来拉宽椎间隙，从而膨出的状态就可以得出到缓解，膨出是可以治愈的，但是一旦形成腰椎间盘突出就没有办法治愈了，所以一定要避免病情的加重。

[回答] 腰椎间盘膨出能痊愈，但是治疗起来是比较慢的，即使治疗好了，也还是有复发的可能的。需要到正规医院的脊柱外科就诊，行腰椎的磁共振检查，确定是否有腰椎间盘突出症。

[回答] 椎间盘膨出是髓核突出于纤维环以下，纤维环没有破裂的一种影像表现。患者常会出现腰部疼痛及右下肢疼痛。发病后常无需手术治疗，给予牵引、熏蒸、理疗、针灸、按摩等保守治疗。腰椎间盘膨出的患者可以从症状上治愈，但影像上并不能完全治愈。

[回答] 椎间盘膨出属于椎间盘突出里面较为轻微的类型，是有机会自愈的。椎间盘膨出以后可能会引起腰痛，或者是腿痛。治疗首先是保守治疗为主，卧硬板床休息，避免反复的弯腰劳累，重体力劳动。

[回答] l34l45l5s1椎间盘膨出是很严重的，早发现早治疗，是由于骨质疏松引起的，也有可能是平时过度劳累造成的，平时一定要睡硬板的床，多注意休息，加强自身的保暖，避免久坐久立，避免弯腰，一定要做腰周围的固定。

[回答] 椎间盘膨出的正确姿势是要让腰部和脊柱保持挺拔，减少腰椎前凸，倒走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱的挺拔。也可采用站立锻炼，在站立锻炼时可双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。