[回答] 宫寒的人可以吃葡萄，苹果，木瓜等水果，造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有寒性体质。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

[回答] 宫寒可以选择一些温性的水果，也可以选择热性的水果。宫寒在月经来的之后可能会引起腹痛的症状，可以月经期的前后以及月经期间，选用姜泡红糖水饮用，不但可以起到暖宫的效果，也可以缓解痛经的功效，在月经期间不要吃凉的食物，多喝温开水。

[回答] 宫寒尽量不要吃寒凉的水果，比如说苹果梨，香蕉柿子，西瓜，甜瓜，也不能够吃芒果或者是奇异果，柚子。出现了宫寒的情况，可以适当的吃一些偏热的水果，比如说樱桃，榴莲，荔枝，龙眼，一定要多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。

[回答] 可以吃平性水果，像番石榴，百香果，菠萝，苹果以及葡萄就非常不错，比较温和，不会对宫寒女性的身体造成不利的影响，吃这些水果还可以达到降低胆固醇，促进肠道蠕动的作用，女性宫寒问题也可以得到更有效的调节，不适的症状能够消失。

[回答] 比如像梨西瓜，葡萄，这些寒性的水果尽量要少吃。另外也不要吃冰镇的水果，避免接触凉水，也可能加重宫寒的程度。比如像苹果、桃、芒果等是属于比较偏温性的。偏热的水果像榴莲，因为榴莲本身是偏温热的，适合宫寒的人吃。

[回答] 宫寒这种疾病的患者平时可以吃一些温性的水果，如柑橘、桃子、苹果等等，不要吃梨、西瓜、菠萝等偏寒凉水果。可以做成水果沙拉，补充多种维生素、氨基酸等，建议及时到正规的中医院进行调理。

[回答] 宫寒不能吃草莓和梨以及西瓜等寒性水果，可以吃榴莲和黑枣，并且还可以吃一些水蜜桃，也可以吃一些樱桃以及龙眼等温热性的水果。出现了宫寒的现象，大多数会导致出现手脚冰凉的现象，并且在于来月经的时候还会出现痛经，还会出现腰背酸痛。

[回答] 女性宫寒的调理方法有：1.需要做好保暖工作，日常一定不要穿一些露肚子和露腰的衣物，一定要做好妇科穴位方面的保暖。2.可采取饮食调理，可吃一些具有补血和温性的食物，比如红枣和山药等食物，但不要吃一些凉性食物。3.可以适当做些运动锻炼，增强自身体质，减少出现疾病。

[回答] 女性宫寒最常见的症状就是一年四季手脚冰冷，月经量少且发黑，不怎么喝水，总感觉冷。宫寒的女性不适合吃的寒性水果有：草莓、西瓜、柚子、萝卜、黄瓜、西红柿、猕猴桃、桑葚等。平时多喝一些补气血的红糖姜茶等，晚上坚持热水泡脚，少喝冷饮。

[回答] 在饮食上得注意，平时不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，饮食要温热，寒性的食物尽量的少吃比如海鲜。热性的食物可以适当的多吃一点比如羊肉。平时注意做好保暖，不能穿的太薄，体育锻炼。