[回答] 比如像梨西瓜，葡萄，这些寒性的水果尽量要少吃。另外也不要吃冰镇的水果，避免接触凉水，也可能加重宫寒的程度。比如像苹果、桃、芒果等是属于比较偏温性的。偏热的水果像榴莲，因为榴莲本身是偏温热的，适合宫寒的人吃。

[回答] 宫寒的人可以吃葡萄，苹果，木瓜等水果，造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大，身体阳气不足，他们的子女往往带有寒性体质。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

[回答] 宫寒尽量不要吃寒凉的水果，比如说苹果梨，香蕉柿子，西瓜，甜瓜，也不能够吃芒果或者是奇异果，柚子。出现了宫寒的情况，可以适当的吃一些偏热的水果，比如说樱桃，榴莲，荔枝，龙眼，一定要多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。

[回答] 宫寒为中医对寒邪侵袭子宫或阳虚寒凝的简称，临床多表现为痛经、经量少、经色偏暗。所以，宫寒的不可以食用性寒凉的食物，如薏苡仁、红豆、绿豆、白菜、苦瓜、生菜、藕、萝卜、梨、香蕉、西瓜、火龙果、柿子、酸奶、冷饮等食物。可以食用姜糖水、红枣、黄芪、艾叶、韭菜等，温肾壮阳、补气养血，使气血充盈驱除宫寒。

[回答] 宫寒这种疾病的患者平时可以吃一些温性的水果，如柑橘、桃子、苹果等等，不要吃梨、西瓜、菠萝等偏寒凉水果。可以做成水果沙拉，补充多种维生素、氨基酸等，建议及时到正规的中医院进行调理。

[回答] 宫寒大多数是可以吃水果的。最好是多吃一些温性的水果，比如龙眼和荔枝以及芒果，也可以吃板栗和红毛丹以及椰子肉，还可以吃樱桃和红枣以及金桔等水果，宫寒的群也要注意平时的饮食，平时可以多喝一些温开水，不要食用生冷以及辛辣刺激的食物，饮食以温热为好。

[回答] 宫寒可以选择一些温性的水果，也可以选择热性的水果。宫寒在月经来的之后可能会引起腹痛的症状，可以月经期的前后以及月经期间，选用姜泡红糖水饮用，不但可以起到暖宫的效果，也可以缓解痛经的功效，在月经期间不要吃凉的食物，多喝温开水。

[回答] 在饮食上得注意，平时不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，饮食要温热，寒性的食物尽量的少吃比如海鲜。热性的食物可以适当的多吃一点比如羊肉。平时注意做好保暖，不能穿的太薄，体育锻炼。

[回答] 胃寒的人不能吃甘蔗、西瓜、甜瓜、香蕉、猕猴桃。一日三餐要有规律，定时定量养成好的饮食习惯，胃寒很大原因是自己以前饮食不规律，或暴饮暴食，不吃早点等不良习惯造成的，胃寒以后要杜绝以前不良的饮食习惯。

[回答] 宫寒者宜食用一些温补性食物如山药、桂圆肉、红豆、黑枣、羊肉等。在饮食上应避免食用生冷寒凉食物，在天气变冷，或者是夏天开空调的时候，注意给自己多增加衣服。若是在日常习惯调整之后效果不好，建议去医院就诊治疗。