[回答] 怀孕产后，由于体内泌乳素水平的分泌增多，奶水产生的就比较多，而且刚生产完以后，孩子比较小，所需要的奶水量比较少，会出现胀奶的表现，就需要在每次喂完孩子以后，把多余的奶水都挤掉，饮食以清淡营养为主，少食辛辣刺激性食物。

[回答] 哺乳期乳房或者副乳涨奶，是由于睡觉挤压，或者宝宝触碰导致的，首先要避免乳房挤压、触碰，找专业的催乳师按摩就可以的，一般1~2次就可以解决的，平时喂奶后注意要排空乳汁，这样可以有效预防乳腺炎。

[回答] 可以用吸奶的机器把乳汁吸出来，也可以准备两个大毛巾，用50度的温水，浸透两个大毛巾，分别包住两个乳房，外面再盖着干毛巾保温，可以减轻涨奶。

[回答] 可以用热水热敷，局部做按摩，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。考虑为乳汁淤积引起的硬块，如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等状况的，需要去医院就诊。

[回答] 月子涨奶发烧可以采取物理降温的方法进行退烧，比如在额头上使用退烧贴，还可以使用温水擦拭手心和脚心以及腋窝的部位。如果在月子期间出现了发烧的情况，很有可能是因为患上了急性乳腺炎所引起的，急性乳腺炎，多数是因为乳汁分泌过多导致乳腺堵塞引发的。

[回答] 如果是因为长时间卧床导致的，可以适当活动，症状会减轻；如果是缺钙引起来的，可以适当补钙，身体虚弱引起的，可以加强营养；再就是如果是妇科炎症引起的腰疼，就需要及时的消炎治疗。

[回答] 婴儿吮吸是涨奶解决的好办法，能把婴儿喂饱，还能增进母子的感情，温水热敷，用毛巾浸泡在温水中然后用毛巾敷在乳房上，注意避免乳晕和乳头，按摩，涨奶时常会产生奶块，可用通过按摩的方式将奶块向乳头处推拿，也可以用吸奶器解决问题。

[回答] 因为刚刚生完孩子，还处于哺乳期，所以要选择吃药，单纯选择外用药就可以了，使用足光散浸泡，或者药物喷雾可以很好遏制住这种瘙痒，在家里可以不要穿潮湿闷热的鞋子，保持脚部凉爽，干燥通风，可以缓解这种。

[回答] 首先要通过饮食调整，如多喝水、多食用粗纤维食物、多活动促进胃肠蠕动、养成按时排便的习惯等，必要时服用哺乳期可以应用的药物。

[回答] 孕期奶涨的厉害是正常的生理反应。平时可以用毛巾热敷乳房来促进血液循环，要佩戴适合自己的文胸，如果穿过紧的衣服可能会影响身体的血液循环，孕期一定要保证全面均衡的营养，可以通过散步的方式来促进胃肠道蠕动，要制定规律的作息时间。