[回答] 口服药物治疗和中医理疗可以去除体内的湿热，食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁，莲子，苦瓜等食物。忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。也可以选择慢跑、爬山等运动。

[回答] 除体内的湿热毒首先要清淡饮食，尽量不吃油腻刺激性的食物。另外，可以多吃一些可以祛湿的食物，例如红豆、萝卜、冬瓜、莲子心等等。饮食平时要清淡，避免油腻刺激性，忌酒。

[回答] 体内湿热可以通过健脾祛湿的中草药进行调理，也可以考虑选择刮痧或者拔罐等放松达到除湿的效果，如果仍然没有改善，建议到专业的医疗机构进行就诊。

[回答] 体内出现湿热后多半会出现长痘、心情烦躁、睡眠质量差等症状，一定要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。在饮食上要控制好，还要注意生活中情绪的调节，注意保持一个平和的心态。

[回答] 体内湿热的治疗方法，主要是清热利湿来调理。可以中药汤剂调理，平时也可以服用茯苓代茶饮、竹叶代茶饮等，根据病症的不同，选择不同的药物来治疗。平时也可以通过运动出汗，锻炼身体等方式，使体内的湿热之邪排出体外。

[回答] 从中医角度考虑，最大的可能要注意有脾胃湿热这类问题的可能性比较大。对症治疗的话，常规还是以清胃泻火，清热利湿为主。中药的话，可以考虑当归苦参丸之类的调理一下。自己要做的，还是要注意保持一个好的饮食习惯，多喝水，饮食适当清淡。还要有一个好的作息习惯。

[回答] 湿热体质可以在饮食上有所调理，可以吃点红豆薏米粥，能够去除体内的湿气，可以通过拔罐，跑步等方式来进行去除。如果湿气重的人很有可能会引起发胖，可能还会导致上火，容易长青春痘，抵抗能力出现明显的下降，在晚上睡觉的时候可能还会出现盗汗的情况。

[回答] 体内湿热很重可以采取中医刮痧或者是拔火罐的方式调理，在饮食方面尽量不要吃生冷性的食物，或者是辛辣刺激性的食物，这两种类型的食物都会导致病情加重，尽量多吃一些清淡又营养的食物，例如小米南瓜粥。

[回答] 去除体内湿热的中成药可以用五苓散来进行治疗，或者也可以用白茯苓来进行治疗，有健脾胃和利水渗湿之功效。同时这段时间也可以通过食疗的方式来去除身上的湿气，比如说可以多吃一些绿豆和冬瓜，还有丝瓜和吃小豆，也可以适当的吃一些西瓜和绿茶，还有花茶等食物。

[回答] 祛除体内湿热，可以口服清热利湿的中药，理疗清除湿热，主要的方法有拔罐，走罐，刮痧等方法，都可以清除体内的湿热。还可以进行食疗来祛除湿热。