[回答] 妊娠晚期适当运动，临产前适量摄入高热量食物补充能量，可加速宫口打开的情况。宫口开的快不快，最关键的因素之一就是宫缩。宫缩是否规律、宫缩的强度是否有效。

[回答] 让宫口开的快可以适量的多走动，可以多上下楼或者做深蹲的动作，能够促进宫口开的快一些，但是如果羊水已经破了，就不能采取这种方法，必须注意卧床避免羊水流出过多影响胎儿。

[回答] 宫口开的快最有效的方法就是下床适当走动，这对产程的进展是很有利的。开宫口，学术名称叫做子宫颈口扩张。平常时间子宫颈外口只能容得下一指尖大小，但随着产程进展子宫颈外口会慢慢扩张至直径10公分，能容得下足月的胎头通过。建议患者放松心情，保持良好的心态，不要紧张。

[回答] 顺产临产之后，想要宫口开得快，可以下床多活动，避免一直在床上躺着。在活动的同时，也要适当的休息，保证充足的睡眠。不要不睡觉，反复的折腾这样会导致孕妇乏力，力量消耗，最后顺产失败。3.如果宫缩强度差，可以考虑少量的缓慢静滴缩宫素加强宫缩，促进宫口开大。顺产时最主要的是不要急躁，平和心态，只要胎心监测良好，不需要着急。

[回答] 做瑜伽球是开宫口快些。是在做瑜伽的时候一定要适量，一次性运动的时间太长，以免引起一些不良的反应，在怀孕期间身体会出现虚弱的情况，要随时观察自己的身体变化，多吃含有蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，而且还要吃一些辣椒。

[回答] 可以进行穴位的推拿，还应该要刺激乳房，通过刺激产妇的乳头来加强宫缩。及时的调试好自己的心情也非常的重要。会对胎宫口造成影响。

[回答] 生孩子宫口一般开十指左右可以生，但是在生产的时候，也需要根据胎儿的大小以及孕妇的身体情况等等综合因素决定。在生孩子之前一定要做一个身体的全面检查，比如血常规以及尿常规的检查，并且还要做一个血压的检测，才可以避免在生产的时候出现意外情况。

[回答] 想让宫口开的快一点可以适量的多走动，多上下楼或者做深蹲的动作，能够促进宫口开的快一些，但是如果羊水已经破了，就不能采取这种方法，必须注意卧床避免羊水流出过多影响胎儿。

[回答] 可以选择适当活动，让宫口开的快一点，但如果身体出现累的现象，尽量要多休息，可以起到保存体力的作用。如果长时间出现宫口速度缓慢的现象，可以配合医生使用缩宫的药物，促进宫口快开，但是缩宫的药物并不能随便乱用，需要让专业医生检查身体的具体情况后，观察是否有用药的指征，才可以使用。

[回答] 双手将身体撑在床上，双膝弯曲跪着，并注意将臀部抬高，双腿分开与肩膀保持一样宽度。这样能促进骨盆腔之间的血液循环，可以帮助宫口尽快打开。爬一爬楼梯，走一走，做下蹲运动。