髌骨是膝关节的重要组成部分，也是股四头肌发挥作用不可或缺的。髌骨与股骨髁关系密切，二者形成髌股关节。膝关节在屈伸过程中，髌骨与股骨髁之间相互挤压、摩擦，导致髌骨及股骨髁出现不同程度磨损，会影响关节功能。对于髌骨磨损，要采取积极的治疗。要避免过多的下蹲，避免深蹲。可以做高凳子，避免下跪。要选择合理的运动方式，平时一定要加强身体所需要的营养。