[回答] 前交叉韧带重建，一是自体肌腱，二是人工肌腱。人工韧带的使用，不管是自体肌腱还是人工肌腱，都是在骨隧道，跟肌腱和骨腱愈合之前，都处在非常危险期，危险期代表没有愈合之前进行过度的锻炼，会出现骨跟韧带之间的脱离和松动，造成手术的失败，这是最主要的危险期。危险时期是自体肌腱移植六周以内，人工韧带移植四周以内，病者要注意这个时间段，避免出现二次损伤。

[回答] 前交叉韧带重建术后半年脱拐，3个月后患者可以下地，不负重活动，6个月后才能逐渐脱拐负重活动，1年后可以参加重体力劳动或者体育锻炼。

[回答] 前叉韧带重建后能使用多久是跟您选用的材料有很大的关系的，如果选择材料比较好副作用比较小，能使用很久的，如果选用自体肌腱恢复好，应该是可以使用一生的，在手术后一定要重视恢复，期间活动一定要选择小幅度活动，如果再次受伤就比较严重了。

[回答] 前叉韧带重建后的睡姿是侧躺着休息，受伤的那一侧可以适当的垫高，基本上和身体平行的部位，但是避免受伤的一侧受到压迫。也可以平躺着休息，平常的时候还要在患肢下面使用抬高垫，避免患肢过度下垂，能够有效的减轻局部的肿胀。

[回答] 前交叉韧带重建术后半年脱拐，前交叉韧带断裂是由于外伤造成的，可以在关节镜下行前交叉韧带重建术。后需要卧床休息，佩戴支具固定，进行股四头肌功能锻炼。

[回答] 前叉韧带重建后的寿命可能长达5年到20年左右的时间不等。这需要结合后期恢复的情况以及使用的材料进行判断，但后期恢复的效果不错，不会对身体产生特别大的影响，也不会影响人的寿命，在平时的生活中一定要避免做剧烈性的运动，可能会导致病情出现加重的情况。

[回答] 髌骨是膝关节的重要组成部分，也是股四头肌发挥作用不可或缺的。髌骨与股骨髁关系密切，二者形成髌股关节。膝关节在屈伸过程中，髌骨与股骨髁之间相互挤压、摩擦，导致髌骨及股骨髁出现不同程度磨损，会影响关节功能。对于髌骨磨损，要采取积极的治疗。要避免过多的下蹲，避免深蹲。可以做高凳子，避免下跪。要选择合理的运动方式，平时一定要加强身体所需要的营养。

[回答] 患者可以自主的在床上进行膝关节的伸屈活动，避免下地，可以有效避免负重，进行锻炼。二、如果自主屈曲或者是自主伸直的时候出现受限，可以使用双手帮助身躯，或者使用CPM机进行辅助锻炼，可以有效的改善术后的功能。而且建议患者在术后六周可以适当的下地负重，则可以加强对膝关节伸曲功能的锻炼。

[回答] 前交叉韧带重建术后半年脱拐，前交叉韧带断裂是由于外伤造成的，可以在关节镜下行前交叉韧带重建术，术后需要卧床休息，佩戴支具固定，进行股四头肌功能锻炼，并进行膝关节伸屈活动，3个月后患者可以下地，不负重活动，6个月后才能逐渐脱拐负重活动，1年后可以参加重体力劳动或者体育锻炼。因此，前交叉韧带重建术后6个月才能脱拐。

[回答] 前交叉韧带重建的寿命主要看重建材料的选择现在重建的材料有自体肌腱，异体肌腱人工材料其中以自体肌腱愈合率最高，而且安全不存在传播疾病可能异体肌腱和人工材料。多在自体肌腱不能满足手术要求选择应用，如果应用自体肌腱术后，肌腱和骨完全愈合就成为一条新的韧带可以使用一辈子。