[回答] 运动后腰疼的原因可能是出现了肿瘤所导致的，可能出现了腰间盘问题导致的。出现了腰间盘可能会导致出现腰部疼痛的发生，有可能会导致出现身体乏力的。

[回答] 应多补充睡眠，睡眠非常重要。优质睡眠是术后恢复的重要组成部分，有助于加速愈合恢复，舒缓疲惫不堪的神经。充足的睡眠可以提高你应对疼痛的能力。

[回答] 清宫后腰疼可能是淤血没有排除干净而导致的，可以服用活血化瘀的药物来促进恢复，也可以在腰部贴膏药来缓解，有可能是着凉引起的。在做完清宫手术后，一定要在生活中仔细的保养和护理，减少对子宫的伤害，也要做好保暖工作，防止受凉引起关节或者腰部疼痛。

[回答] 刮宫后腰痛是要去医院进行检查一下，查明病因，对症治疗。在做了清宫手术后要注意补充营养，可以适当是的吃一些鸡汤，鸽子汤等补身体，不要吃生冷刺激性的食物，要注意个人卫生，防止感染，同时要保持良好的生活习惯。

[回答] 做完人工流产以后，出现了腰痛很可能还是流产刺激造成的。所以人工流产以后一定要注意休息，避免受凉和劳累。出现持续时间长要及时去检查，可以热敷或者按摩改善，平时吃一些有营养的食物补身体。

[回答] 腰疼是不可以跑步的，因为跑步时腰部会出现过度的受力以及反复地扭转，就会导致腰部疼痛的加重，从而不利于腰痛的恢复。如果说想要锻炼身体，对于腰部疼痛的病人，可以卧床期间后行后弓腰五点支撑的锻炼，以及飞燕的活动，而下地活动时，可以多吊一下单杠或者是倒走的活动，有时间可以多游游泳，也是很好的锻炼方法。

[回答] 便秘可能会引起腹压增大，进而增大对腰椎间盘的压力，引起腰椎间盘突出症出现腰痛症状，建议及时到正规医院做腰椎的核磁检查明确，平时要注意保护腰椎，避免弯腰、扭腰等剧烈活动，可以改变饮食结构来缓解便秘症状，避免因便秘引起腰痛复发。

[回答] 可以在医生的指导下使用维生素k或者是维生素c药物进行缓解，最好是到医院做一下尿液常规或者是泌尿彩超的检测进行确诊，通常引起血尿的原因，有很多可能是肾脏疾病，也有可能是泌尿系统感染等各方面的原因而导致的，在此期间用大量的饮水进行缓解。

[回答] 运动后头痛主要是血管神经性头痛，和运动后脑供血不足有关系。过度运动引起头部脑血管扩张而导致的头痛，建议要注意。尽量避免剧烈的运动，在运动前要做好准备工作和整理运动。准备活动要做得充分，可避免剧烈运动带来的头晕、头痛等症状。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的头晕、头痛症状。

[回答] 剖腹产后后腰痛多躺不走动。产后必须要躺一个月最好不要下床以免腰部受到着凉会引起腰痛，也有可能是喂奶姿势不对腰部可能会受到疼痛，在坐月子的时候要注意饮食均衡，多吃些粗粮和清淡的水果蔬菜及时补充身体所缺的能量，不要长时间久坐。