[回答] 黑豆当中含有雌激素能够促进黄体功能，促进排卵，平时黑豆可以用来熬豆浆，熬粥或是打成粉末冲水喝都可以。平时在月经结束以后每天服用50到100克左右，就会有很好的促排卵的作用，但是也有很多不排卵的患者，由于多囊卵巢综合征或卵巢功能不全等因素引起。所以平时不要一味的通过吃黑豆来促排卵，要完善相关检查，明确病因。

[回答] 散步是孕晚期最合适的运动。妈妈们可以在早餐后出去散步，一个小时，或者每天早上饭后一个小时。行走时应穿平底鞋，以减轻身体对腿和脚的压力。在环境较好的公园里散步，不要站在路边。

[回答] 将50颗左右的黑豆浸泡在清水中12小时，然后放入锅中煮至全熟。可以添加一些盐或糖。或者直接放进豆浆里喝。可以从月经结束后的第一天开始吃，甚至可以吃6天。补充雌激素可以更好地促进排卵。虽然黑豆有助于促进排卵，但是不应该盲目食用。此外，不要一次吃得太多。吃得太多会增加肾脏的负担，容易上火。

[回答] 黑豆在月经干净的时候就开始吃有助于排卵。黑豆含有丰富的天然植物雌激素，如果雌激素分泌不足，平时可以多吃黑豆类食物，补充身体雌激素，有利于调节身体内分泌，促进正常排卵。

[回答] 黑豆含有少量的雌激素，只能说对促进女性排卵有好处。如果指望着吃黑豆来促进排卵，那可就失望了。女性排卵与否有很多因素造成的，激素水平是一个最大的问题。而黑豆只是一个含膳食纤维比较多，微量元素各种维生素比较多，处在排卵期的女性多吃点有点好处。可以把黑豆泡发以后煮熟了吃，也可以用豆浆机把黑豆做成豆浆吃，应该连豆渣也一起吃，有通便的作用。黑豆虽然好，不要吃太多。每天吃三两足够，吃太多容易肚子胀。

[回答] 黑豆富含的大豆异黄酮又称植物雌激素，能调节雌激素不足或过盛引起的疾病，有增加子宫内膜厚度、刺激卵泡发育、促进输卵管发育、加强输卵管节律性收缩振幅作用，因此黑豆有促进排卵的作用，但黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂，需烹煮后食用，不然会使子宫肌瘤、内膜病变病情加重。

[回答] 吃黑豆会提前排卵的，黑豆里有一定的促进排卵的功效，能够促进雌激素的分泌，改善黄体功能的不足，排卵期是同房的黄金时间，这个时候怀孕几率会比平时高很多。

[回答] 黑豆绿豆具有补充从女性黄体的功能具有一定的保健作用，但是对排卵并没有直接的作用。黑豆中含有的物质，能够促进女性自身的雌激素的分泌，也需要接触雌性激素，刺激我们的子宫内膜增厚，没有很明显的促排卵作用。

[回答] 黑豆的使用方法是可以做成豆浆煮熟了可直接喝，起到止汗的作用，还可以泡醋，可改善三高、改善视力、乌发养颜，或者可以做黑豆粥，加入枸杞、红糖来补肾养血。

[回答] 黑豆可以助排卵。吃黑豆需要注意一次性不宜吃太多，有可能会导致消化不良的症状，在排卵期过性生活怀孕几率大。排卵期一般情况下是月经高潮往后数14周会排卵日，排卵日前4天和后5天为排卵期，如果不排卵的情况下需要到医院做一个激素6项检查。