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为什么吃魔芋能减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 为什么吃魔芋能减肥呢,最关键的因素来自于魔芋中的两种物质,葡甘聚糖和膳食纤维。1、葡甘聚糖是一种具有强大膨胀力的物质,进入人体后,可以增加饱腹感,消除饥饿,因为在体内的消化速度很慢,所以能减少人的食量,控制体重;2、魔芋中的膳食纤维可以加强肠道蠕动,加速排便,缩短食物在常道内的停留时间,给机体排毒减重。
魔芋真的可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 魔芋是可以减肥的。魔芋里还有一定得微量元素,对身体是有一定益处的。而且热量低,脂肪低,还含有膳食纤维,所以有减肥的目的。含有的膳食纤维可以帮助消化,促进肠蠕动,促进排便,可以排除身体里面多余的宿便,以及毒素。而且吃魔芋还有饱腹感,这样可以降低食欲,使食欲下降。
魔芋丝真能减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 魔芋丝一般是不能够减肥的。出现了肥胖不是一天形成的,而且肥胖也是需要长时间坚持运动的,经常的坚持运动对于缓解肥胖是有效果的,出现了肥胖跟高热量的食物摄入太多有一定的关系,一定要减少高热量食物的摄入,保持良好的饮食规律,多吃一些膳食纤维的食品,积极的参加一些运动。
魔芋丝热量是多少,吃魔芋丝减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 100克左右,水分高,减肥者可以食用。平常不要吃油炸性的食物,早睡早起,每天坚持锻炼身体增加血液循环,少吃多餐,饮食要以清淡不要吃太咸的食物,平时可以多吃蔬菜,菠菜,黄瓜还可以吃水果中的苹果,草莓,香蕉,每天可以多喝些热水排便排毒。
魔芋粉可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 魔芋粉是可以减肥的。食用魔芋粉制品,不只是有利于肥胖者,同样还有利于便秘,高血脂和想要预防胃、肠癌的人群,魔芋不仅热量低,还含有可溶性膳食纤维,对抑制餐后血糖升高有不错的疗效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病的理想的降糖食品。
魔芋面可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 魔芋面是可以起到一定的减肥作用的,但是实际效果并不是很显著。减肥还需要结合运动减肥和饮食减肥的方式来进行调整,平时参加些乒乓球,羽毛球,瑜伽,游泳等活动来燃烧身体的脂肪,饮食上一定要控制吃一些高油、腻高脂肪、高胆固醇的食物。
吃魔芋可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 魔芋由于含有丰富的魔芋膳食纤维,当进入人体胃时,充分发挥了魔芋膳食纤维膨胀的物理性能,在胃中起到了充盈作用,增加了饱腹感,同时阻隔了热营养素的吸收,起到了积极健康愉快的减肥作用。
魔芋面条减肥危害
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 魔芋面条减肥的危害:1.经常吃魔芋面条会使人体中的氨基酸和矿物质以及维生素太多,导致人体中的营养失衡,从而对于代谢规律也有一定的影响,魔芋面条中的纤维素还会刺激胃黏膜,从而出现腹痛的症状。2.经常吃魔芋面条还会使人体经常处于饥饿感,在用魔芋面条减肥期间,还会出现反弹的现象。
魔芋有助于减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 魔芋是可以减肥的,魔芋属于低糖低热量食物。它所含有的葡甘聚糖被摄入人体后会在体内膨胀、可以有效的调控食欲,使人产生饱腹感,消除饥饿而减少其他热量食物的摄入,对于控制体重有一定的帮助。魔芋中所含的膳食纤维可以加强肠道的蠕动、帮助人体消化、通便排毒、减少人体因废物和毒素的堆积引起的臃肿、肥胖症状,有利于机体的减肥。
魔芋粉和魔芋面能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 魔芋粉和魔芋面能减肥魔芋粉可以起到减肥的作用。在进行购买的时候,一定要选择正规的渠道,肥胖不是一天两天形成的,所以减肥的时候一定要注意持之以恒,可以结合运动减肥和饮食减肥的方式相结合的方式来进行治疗,平时一定要注意饮食均衡。
已经到底了