[回答] 身上湿气比较重的症状会引起肢体的浮肿，面部发胖以及面部油脂多，舌苔厚腻，身体困倦乏力，精神状态差，大便不爽，腹部胀满，以及胃口差等。可能是由于长时间熬夜缺乏休息，经常吃油腻的食物，饮酒，以及本身体质问题导致，可以通过健脾除湿的药物结合拔罐疗法，针灸疗法以及艾灸疗法治疗。

[回答] 湿气重一般会出现没有胃口、舌苔厚腻、乏力、困倦、周身酸软无力、下肢水肿、湿疹、瘙痒等症状。总的来说湿气重多数存在体态偏胖、舌苔厚腻、神态慵懒等表现。

[回答] 身上湿气重可以用艾叶泡脚或洗澡，但要注意用艾叶洗澡和洗脚时不能兑凉水，也可用姜汁发汗，还可以在医生指导下用中医药物去湿气，如果不想用药物，可以利用运动出汗的方式除去湿气。湿气也与生活环境有关，可以让自己所处的环境尽量的保持干爽。

[回答] 身上有湿气的症状清晨上厕所的时候，可以看一下方便过后的马桶，感觉黏腻粘壁，冲不下去，这就说明体内已经有湿气了。没有食欲，胸闷腹胀，饭量下降，有的时候还会出现口淡，乏味，口渴但却不想饮水。

[回答] 身上湿气重可以通过以下几种方式进行改善，一，调整饮食结构，以清淡饮食为主，戒烟戒酒。二，保持心情舒畅，精神放松，规律的作息，适量参加运动，有助于湿气的排出。三，要经常晒太阳，居住的地方尽量保持干燥，平时穿着干爽吸汗的衣物，

[回答] 你好，中医会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。运用植物香气来对抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌，防止感染疾病。或在气候回暖、细菌病毒好发的五月端午，家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，便是取其具消毒空气饮水之意。现代药学也发现，这些芳香植物确有抗病毒功效，如被制成流感疫苗的八角就是一例。此外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒；苦温的中药甘姜如同慢墩火，缓缓将体内水气逼散出来。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 湿气重的症状会出现舌苔发厚以及腹泻，伴有腹胀等情况的发生。身体内湿气重，可以通过刮痧拔罐的方式进行缓解，日常生活中也可以结合体育的锻炼，通过汗液的方式把身体内的湿气排出体外，在平时的生活中，一定要避免在潮湿的环境中进行生活，同时也要注意身体的保暖，及时的增添衣物。

[回答] 湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。还可以观察舌头是否有牙齿压迫的痕迹，如果湿气比较严重，痕迹比较明显。

[回答] 如果湿气比较严重，可以观察舌头是否有牙齿压迫的痕迹，痕迹比较明显。其次，观察舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉润红润色，而发白、发黄都是湿气比较严重的表现。再次，可以观察大便的状态，是大便是否成型、是否容易清理。

[回答] 通过饮食和药物调理，饮食可以多吃薏米，绿豆，红豆，莲藕，海带，玉米，山药，芡实等食物进行调理。注意防寒保暖，居住避免过于潮湿。