[回答] 膝盖在蹲起活动时，会导致膝关节内部的软骨、半月板出现过度挤压和摩擦。会导致膝关节周围的韧带和关节囊出现过度牵.拉。如果在蹲起活动时，出现膝盖疼痛的情况，如果疼痛位于膝关节的内部，说明出现膝关节内部的软骨，或者半月板出现损伤。

[回答] 蹲起膝盖疼是膝关节周围的韧带和关节囊出现过度牵拉造成的，膝盖在蹲起活动时会导致膝关节内部的软骨、半月板出现过度挤压和摩擦。如果疼痛位于膝关节的内部，说明出现膝关节内部的软骨，或者半月板出现损伤。

[回答] 膝盖疼蹲不下去主要见于髋关节部位的疾病，比如说有先天性的髋臼发育不良，先天性的髋关节半脱位、脱位，或者是有髋关节滑膜炎，股骨头坏死，以及髋关节退变，骨性关节炎的情况。

[回答] 膝盖在蹲起活动时导致膝关节周围的韧带和关节囊出现过度牵拉。如果在蹲起活动时，出现膝盖疼痛的情况，如果疼痛位于膝关节的内部，说明出现膝关节内部的软骨，或者半月板出现损伤的情况。

[回答] 膝盖疼痛最常见的原因是膝关节的滑膜炎，使膝关节内的液体量增加，导致膝关节肿胀、疼痛，活动受限。半月板的损伤，半月板损伤就是走平路的时候并不疼痛，上下楼的时候或者蹲了以后起立的时候疼痛。

[回答] 深蹲膝盖发响，一般情况常因为膝关节活动关节软骨摩擦滑动有关，饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，注意休息避免膝部剧烈运动劳累，可以膝部局部热敷，按摩观察看看，如果发响明显可以服用一些钙片。

[回答] 大便的时间多数也就是在几分钟，或者是十几分钟的时间。如果大便排便的时间比较长，有可能会导致下肢淤血，尤其是老年人如果蹲的时间比较长久，有可能会导致下肢静脉形成血栓，如果突然站立，有可能导致体位性低血压，或者是有可能导致一些血栓栓塞的症状。

[回答] 如果在平时出现了蹲得太久而出现脚麻，这是正常的生理现象，要注意避免长时间的蹲着，其次在站起来之后要慢慢的走路来缓解脚部的血液不循环，平时可以去针灸或者是理疗，这样能有一定的缓解效果的。

[回答] 练深蹲膝盖响可能是半月板存在损伤引起，如果症状不是很严重不用进行治疗，平时注意多休息不要做剧烈的运动，观察症状是否有好转。也可以咨询过医生以后用云南白药喷雾剂来缓解，同时可以做局部热敷，在练习深蹲的时候要尽量适度不要运动量太大。

[回答] 膝关节在下蹲尤其是深蹲，膝关节后方的内侧半月板，外侧半月板，两个后脚承受的压力非常大，蹲得时间过长，后方特别疼痛是正常现象，也是生理保护的机制，蹲的时间要减少，角度不要太大。