[回答] 经常熬夜必须吃一些富含高蛋白、高纤维素的食物来补充身体的营养需要，如鱼、豆、蛋等富含高蛋白和大脑。总是熬夜很容易着火，可以吃更多的食物来滋补你的胃，降低火势，比如小米粥、面条、南瓜、山药等等。另外，晚睡时，可以喝些枸杞菊茶，不仅可以补充水分，还可以消炎，还可以清肝明目。

[回答] 经常熬夜抽烟可以选择安神的药物来进行调理，比如说谷维素或者是安神补脑液，平时一定要多注意休息，每天必须保证8个小时的睡眠时间，在睡觉之前尽量避免喝咖啡或者是浓茶，也要避免抽烟喝酒，保持一个放松的心情，养成一个良好的睡眠环境，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶。

[回答] 熬夜要多吃一些胡萝卜，韭菜，鳗鱼等富含维生素a的食物，以及富含维生素b的瘦肉，鱼肉，猪肝等动物性食品。此外还要多食用新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增加机体抵抗力。

[回答] 熬夜上火是因为熬夜之后身体器官功能不协调。特别是肝胆排毒不畅。上火比较明显的话，可以服用一些降火药物。适当的锻炼身体，避免晚睡觉，作息要规律。

[回答] 你好，经常是熬夜上火这种情况可以在饮食上调理，比如多喝点水，也可以喝点苦茶，使用莲子百合熬粥，多吃点蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，还应该注意避免经常熬夜，密切的观察，如果这种情况持续的不好转，也可以在医生的指导下服用清热泻火的药物对症治疗。

[回答] 出现失眠考虑是由于焦虑症引起的症状，也可能是神经衰弱的表现，长期服用安定改善睡眠，目前药物治疗效果不好，可以尝试酸枣仁汤或者舒肝解郁胶囊辅助改善焦虑和睡眠。

[回答] 经常熬夜掉头发，可以多吃黑豆、黑芝麻、山药、桑葚等食物，少服用辛辣刺激、油炸油腻的食物，逐步改善。还可以多吃新鲜的水果、蔬菜，摄取多种维生素、微量元素，给毛发提供丰富的营养。

[回答] 经常熬夜头晕全身无力要补充维生素，日常饮食必须要均衡摄取六大类食物，多吃富含维生素b群的食物。碳水化合物是大脑能量的来源，在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢的消耗持续的能量，通过维持血糖含量，碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。

[回答] 红枣水，有实验表明，每天给肝功能差的人喝点红枣水，持续一周，可以达到养肝、护肝，促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为红枣有补气养血，疏肝解郁的功效，将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样的维生素更利于肝脏吸收，常喝红枣水还能美容养颜，面部红润。

[回答] 养血润燥法;皮疹常见有干燥，脱屑，皲裂，革化等特点，属于燥的牛皮癣患者，应用当归，地黄，元参，麦冬，白芍，首乌，胡麻仁药物治疗.清热解毒法。皮疹常有红热肿痛的特点，属于热的牛皮癣患者。常用药物有二花，黄芩，黄柏，黄连，野菊花，蒲公英。活血化瘀法。皮疹具有色素增加紫斑，出现暗红色结节等特点，属于血瘀的牛皮癣患者。其常用药物有当归，桃仁，红花，丹皮等药物。