[回答] 苹果蜂蜜水可以起到滋阴补虚的作用，而且还可以有效的预防，或者是缓解便秘的情况，同时还可以起到安神的作用，可以缓解烦躁的心情。而且苹果蒸熟以后还可以让营养得到更好的发挥，同时适当的喝一些苹果蜂蜜水，还可以起到抗氧化的作用，而且还具有美容养颜的功效。

[回答] 白萝卜蜂蜜水可以缓解咽喉炎的症状，对于扁桃体炎，声音嘶哑具有很好的改善作用。还能预防感冒，有效的提高身体的免疫能力。对于泌尿系统具有很好的保护作用，改善排尿不畅得症状。还具有明显的止咳作用，可以润肺化痰。

[回答] 柠檬蜂蜜水的作用有可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善。

[回答] 苹果梨水有降低胆固醇和降血压的作用，对便秘的患者有很好的治疗效果。经常喝苹果梨水对皮肤有很好的帮助，因为这些食物中含有丰富的维生素和柠檬酸，能有效的缓解痰多的症状，经常上火导致咽喉疼痛吃梨也有特别好的效果。

[回答] 苦瓜蜂蜜水作用功效是能够改善苦瓜的苦味，也能够让两种食物的营养快速的吸收。防止中暑，缓解便秘，能够预防心脑血管的疾病发生，对肝脏也会有保护的作用，促进肝细胞的再生，消除身体的疲劳，增强身体的免疫力。苦瓜里面的蛋白质含量，维生素含量是非常丰富的。

[回答] 白醋加蜂蜜具有减肥功效。白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，蜂蜜有补虚，润肠通便的作用，二者合用，有减肥的功效。

[回答] 苦瓜蜂蜜水有润肠通便和清热解毒的作用，对降低血糖还有血压有很好的功效。蜂蜜水里有非常丰富的维生素c含量能够对身体的自由基起到清除作用有效改善便秘情况，而苦瓜不但能够清除体内的热毒有很好的壮阳效果，这两种食物在一起饮用可以防止中暑的现象。

[回答] 蜂蜜对人体有很多营养，而且能美容，还能缓解便秘，经常食用具有一定的保健作用，除了个别体质不能使用蜂蜜，其他人群都可以用，如糖尿病患者不能喝蜂蜜。

[回答] 吃蒸苹果并不能治疗便秘，同时还是增加大便时的难度，因为蒸熟的果胶具有收敛肠道、止泻的作用，加重肠道的收敛程度，对于本身已经便秘的人群而言，收敛的肠道会加重排便的困难程读，吃了蒸苹果是应该喝蜂蜜水，也可以吃寒性的食物，都可以增加润滑度。

[回答] 蜂蜜水具有润肠通便的作用，所以可以改善大便秘结、排便困难、腹部胀满疼痛、面部易生痤疮等症状。可以美白养颜，改善皮肤干枯、易长黄褐斑、面色淡黄无光泽。蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以用于改善因肺气亏虚、痰浊闭阻而导致的咳嗽咳痰，另外，蜂蜜性味甘甜，饮用后可以使心情愉悦、神清气爽等。