[回答] 食用黄芪可以起到利尿解毒、益气固表的功效，同时还能够增强自身的抵抗能力，在日常生活中可以将黄芪来泡水喝，对于身体有非常多的好处，而对于体内湿气过重的人群来说，也是可以食用黄芪的，但更建议要适量食用，也可以将其与茯苓等中药材搭配在一起，健脾祛湿的功效也会更加明显。

[回答] 脾虚湿气重腰酸是可以吃一些黄芪的，黄芪具有排湿，温和养胃的作用。任何的药物都具有一定的副作用，所以在使用药物的时候一定要遵从医师指导，同时应该多进行一些体育锻炼，可以进行局部热敷的方式来进行缓解腰酸的情况，一定要养成良好的生活习惯。

[回答] 湿气重的人是不可以吃黄芪的，可用红豆薏米煮粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾养胃。也可通过揉按承山穴、阴陵穴和三阴交穴来达到祛湿的效果。表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞和溃后热毒盛等实证，及阴虚阳亢者禁服。

[回答] 湿气重是可以吃西瓜的。吃点水果，这是没有影响的，不必太担心，可以起到一定的很好的作用。平时不要吃油腻高脂肪食物，注意保暖，适当锻炼身体。

[回答] 身体里有湿气，是不能吃红枣的。如果身体里有湿气，还继续吃红枣的话，身体里的湿气会变得越来越严重。还会出现身体浮肿，特别是月经期间，浮肿会变得更加严重。

[回答] 湿气重是可以吃燕麦的，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维以及b族维生素等，对于调理身体有很大的好处，所以可以适量的进行补充。平时患者还可以多吃核桃，芝麻以及蜂蜜的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜以及水果等进行调理，从而可以有效的治疗症状。另外患者还可以多进行运动泡脚等进行改善。

[回答] 湿气重可以吃银耳，具有清热利湿的功效，还具有清火的效果，还具有促进肝脏排毒的效果，所以平时常吃银耳对身体健康有着非常大的好处，但是湿气重时也要搭配一些中药来进行调理。

[回答] 湿气重可以吃逍遥丸，湿气重主要是胃消化不良，胃炎等引起的，逍遥丸可用于慢性肝炎、肝硬化、胆石证、胃及十二指用溃疡、慢性胃炎、胃肠神经官能症、月经失调、经前期紧张症、乳腺小叶增生、更年期综合征、盆腔炎、子宫肌瘤以及情志不畅所引起的多种疾病中，符合中医肝郁血虚，脾胃虚弱证者，均可使用此方。

[回答] 湿气重不能吃人参。虽然湿气重不能吃人参，但食物都很适合湿气重的人，比如一些叶类、花菜和部分瓜果蔬菜，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜，清淡食品都具有清暑化湿的功效。同时配合食用大米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳、百合汤、莲心汤一些清热又含有较丰富营养成分的饮品。清淡食品适当多吃，远远胜过补药。

[回答] 湿气重的患者可以吃西瓜，但是西瓜并不能排湿。西瓜可以解暑利湿。如果脾胃虚的患者吃西瓜的话会加重病情。患者可以根据自身的情况，选择吃不吃西瓜。湿气重的患者可以吃一些除湿的食物。同时不要喝冰水之类的，可以选择喝热水，或者是大麦茶等。