[回答] 进食过快、过多、暴饮暴食就会产生腹胀、上腹部饱胀、恶心呕吐等，想要快速的缓解症状，首先进食后可以慢走或散步，增加胃肠蠕动，帮助消化。

[回答] 消化不好可以口服健胃消食片进行缓解，并且还可以适当的做一些腹部的按摩，而且在饭后尽量不要立即坐下或者躺下，否则很有可能会影响到肠胃的消化，因此可以适当的做一些小幅度的运动，比如散步等等。并且在消化不良期间，平时尽量不要吃些高脂肪的食物或者油腻的食物。

[回答] 由于进食过多造成胃内食物得不到彻底消化吸收产生饱腹感，腹胀，打嗝，甚至呕吐等症状。快速缓解需要暂时用药消食片，也可以用乳酸菌素片。另外还可以适当的按揉腹部或是散步帮助胃排空，站立不可平躺。还可以喝点白醋或是酸性的水果也有一定消食作用。过饱后距离下一餐的时间需要延长减轻胃的负担。

[回答] 吃撑了在休息半个小时之后可以通过运动的方法进行快速消化。吃撑了如果出现烧心和恶心以及腹部胀痛的情况，听从医嘱口服奥美拉挫等药物来进行治疗，治疗期间适当的多喝一些白开水，平时一定要养成良好的生活习惯，饮食方面尽量少食多餐的方式。

[回答] 在饭后可进行适量的运动，比如散步，但是切记不宜进行剧烈运动。如果通过调整饮食、适度运动还是不能缓解的患者，还可以选择服用消化类的药物，来达到帮助消化的目的。

[回答] 吃撑了可选择喝杯酸奶或者是吃根香蕉，都有助于快速的消化。在平时吃饭中不要吃得太饱，一般在七分饱便可，长期的暴饮暴食，会对胃以及肠道造成一定的负担，而引发肾脏以及胃部之类的疾病，在每次吃饭后也可选择慢走或者是散步的方式，有助于肠道的消化。

[回答] 晚上吃多了可以饭后运动运动，如散步等，有助于食物的消化。建议晚上少吃为好，因为晚上吃多后加上不怎么运动，不容易消化并且容易长胖。若吃多了则要增加运动量才可以促进消化，多饮水。

[回答] 饭后多运动消化快，避免剧烈运动，可以散步，做家务活等。建议加强锻炼，促进肠蠕动，慢跑，轻体力劳动都可以促进食物消化，也要注意饮食调节。不要暴饮暴食，吃水果蔬菜可以。

[回答] 吃葡萄对身体有好处，但是吃多了容易伤身。任何食物过量食用都没有好处。成熟的葡萄中的葡萄糖的含量极高，糖尿病病人不要食用。葡萄中的果酸有助于脾胃消化食物，含有的钙、钾、磷等矿物元素和多种维生素以及人体所需的氨基酸，长期食用对神经衰弱、乏力有好处，也具有一定的心脏保护作用。经常腹泻的人群需要少吃葡萄，以免加重腹泻。

[回答] 头孢吃多了很有可能会损伤白细胞，可能还会对肝肾造成一定的伤害，长时间的使用也会出现一定的耐药性。任何的药物都有可能会对身体造成一定的伤害，一定要按照医生的指导正确的用药，才能够得到很好的治疗效果，在治疗期间不要抽烟，不要喝酒，避免过度劳累。