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如何正确食用蜂蜜?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 正确食用蜂蜜的方法一般是用温水调制,水温不能太热,会影响到蜂蜜的效果。蜂蜜里面含有酶和维生素以及矿物质,但是主要成分还是以果糖为主,正常的在一天喝一次到两次就差不多了,蜂蜜具有润肠通便以及补虚健脾的功效,血糖高的人群要慎用。
如何正确食用蛋白粉?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 食用蛋白粉最好不要用沸水冲泡,最好可以用凉开水进行冲泡,而且最好可以在早上使用,除了使用蛋白粉以外,平时还要注意合理的饮食,最好能够保证食物多样化,可以起到全面补充营养的效果,而且平时最好可以适当的来参加一些运动,可以有效的提高自身的体质。
孕妇红枣的正确吃法?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 孕妇红枣的正确吃法是可以选择煲汤吃,也可以选择生吃,可以起到增加身体营养的作用,也能够美容养颜,补血补气,不过尽量不要吃得太多。如果吃得太多容易出现上火的情况,一天可以选择三枚到五枚,对于孕妇或者是胎儿都有很好的帮助,定期的到医院进行检查。
如何正确食用西兰花来减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以选择鸡蛋和西兰花搭配减肥。鸡蛋和西兰花一样,都是高蛋白低脂的食材,二者同时吃,既不容易长胖,又能起到很好的增肌效果。
阴道炎应如何正确用药与护理?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 阴道炎可以在医生的指导下使用甲硝唑或者是克林霉素等药物进行缓解。阴道炎的发生是由于肌肤受到了感染而导致的,通常分为细菌性阴道炎以及念珠菌性阴道炎,病虫性阴道炎等,会出现阴道分泌物增多以及外阴瘙痒,尿频,尿痛等情况的发生,平时一定要勤换洗内裤。
孕妇如何正确补钙呢
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇正确补钙方法如下,首先需要摄取含钙丰富的食品,如豆类,豆制品,海产品,肉类及禽蛋等,都能提供丰富的钙质。至妊娠16周起,每日摄入钙1000mg,于妊娠晚期增至1500mg,以满足胎儿的生长发育需要。
蜂蜜的作用与功效蜂蜜如何正确食用
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜具有解毒的功效,蜂蜜中所含有的葡萄糖和果糖可以快速的被人体肠壁细胞所吸收,不会加重肠胃的负担,而且还可以快速的为身体提供能量,适合老年人服用,蜂蜜中所含有的矿物质具有强心的功效,蜂蜜中所含有的淀粉酶、蛋白酶可以帮助人体消化,新鲜成熟的蜂蜜可直接服用,也可将其配制成水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收,但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏。
高血糖患者可以食用红枣么?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答] 高血糖患者是不可以吃红枣的。因为红枣内含有糖分食用过多可能会引起血糖增高,高血糖患者平时要定时测量血糖,如果出现血糖增高,药剂使用降糖的药物来进行平稳,日常饮食要清淡易消化,尽量不要食用含糖量过高的食物和高盐的食品,以免造成血糖增高。
红枣泡水的正确方法
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 红枣泡水首先应该选用沸腾的水备用,然后选择3到10克的枸杞放入到200到300毫升的水里面,闷10分钟就可以饮用。大枣具有一定的补血的作用,适当的可以喝一些,可以很好的提高自己的免疫力,一定要注意合理的搭配膳食,避免吃些辛辣食物。
红枣泡水的正确方法
路臻 副主任医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 红枣可以单独泡水喝,也可以和其他食材一起泡水喝,常见的搭配有:玫瑰红枣茶、红糖红枣姜茶、红枣枸杞菊花茶、桂圆红枣枸杞茶等。红枣性温,味甘甜,归脾经、胃经,含有蛋白质、氨基酸、糖类物质、粗纤维、微量元素等营养成分,食用红枣有补中益气、养血安神的作用,搭配其他食材一起泡水喝,养生作用更佳。
已经到底了