木瓜可以搭配玉米、笋一同食用。木瓜可以帮助人体消化，清理肠胃，起到降血压和防衰老的作用。玉米笋中有含有大量的脂肪，维生素和食物纤维，可以促进肠胃蠕动，对预防慢性肾炎和冠心病有一定的作用。木瓜也有一定的减肥功效，木瓜中的木瓜素可以分解体内多余的脂肪，也可以促进新陈代谢，有效的防止脂肪堆积，减肥期间，要注意养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要食用过多的肉类。多参加体育运动，养成锻炼的习惯。