[回答] 中药有降压作用的有可以使用黄芪，天麻等。通常黄芪可以起到清热降燥以及泻火解离的功效，通常对治疗高血压有一定的辅助作用，可以有效的消除头痛，眩晕，心烦等情况，通常天麻里面含有的营养成分也是可以有效的缓解身体出现高血压的情况。

[回答] 很多菜都具有降压的作用。冬瓜，有医学证明冬瓜中含钠量较低，是高血压病人理想的蔬菜，黄瓜藤，黄瓜藤有良好的扩张血管，减慢心率的作用，从而能起到降压的作用，生姜中含有一种滤式水杨酸的有机化合物，能够帮助人体有效的控制血压。

[回答] 降压蔬菜有黑木耳，芹菜，大蒜，南瓜，苦瓜，西瓜，海带，洋葱，茄子，葫芦，冬瓜等。治疗高血压只靠蔬菜来降血压是不行的，主要靠服用药物来降压。高血压患者饮食要以清淡为主，多吃还有维生素高的食物，能够延缓动脉硬化的发展，起到控制血压的作用。

[回答] 日常生活中有很多茶可以降压，如首乌茶具有降血脂，减少血栓形成的作用，昆仑雪菊具有降低血压、降血糖、及降血脂的作用，莲子心茶是降压降脂、安神、强心的茶，决明子茶是一种中药成分的茶，能降压、降脂，还有清肝明目的作用，菊花槐花茶有平肝降压、软化血管的作用。

[回答] 对于高血压患者来说，在药物治疗的同时饮食上的调理也是非常关键的，患者不要吃的过于油腻，也不要吃的过咸，有降压作用的蔬菜一般油菜，菠菜，芹菜，胡萝卜，马兰头，紫菜，海带，黑木耳等等。

[回答] 西瓜汁具有降压的作用，另外山楂粥也是可以的。钾和钠是影响血压高低的重要因素，如果血液中钾元素少，钠的比例就会多，从而导致血压升高。如果人体摄入足够量的钾，就会促进血液排掉多余。同时使用富含钾的食物还会促进内矿物质水平的均衡，并最终起到降低血压的作用，烤白薯，香蕉和大豆都含有丰富的钾。菠菜，新鲜葵花子，芸豆，菜豆也对降低和保持血压有非常重要的作用。

[回答] 降压过程中不良的生活方式干预是非常重要的，对于果蔬汁的选择目前还是不推荐，因为最新的临床试验表明食用水果以及蔬菜，对于临床生活方式的干预是非常有帮助的，但是新鲜的果蔬汁对于人体的一种益处还没有具体的显现，建议患者还是不要口服果蔬汁。每天可以使用新鲜的水果以及蔬菜，水果主要是选择含钾丰富的水果，比如香蕉、苹果、桔子、柚子等。因为钾的摄入增加，可以改善水钠潴留，从而帮助降压。每天的水果的摄入量在250g左右，蔬菜的摄入量在300-500g之间，蔬菜建议选择深色蔬菜，比如紫甘蓝、菠菜等等。

[回答] 降压的蔬菜有茄子富含维生素c，可增加血管弹性，平衡血压。番茄富含多种维生素和多种微量元素。苦瓜可以限制钠内流，降低血压。洋葱，胡萝卜，土豆，西兰花，黄瓜富含膳食纤维，菠菜，芹菜，荠菜都有降压的作用，另外南瓜粥对血压高的人也有很好的疗效。

[回答] 降压的食物就是高纤维素食物，如蔬菜，水果，粗粮，但是在做饭的时候要注意方法，不能过多的油炸，像常吃的菠菜，油菜，莴苣，菜花，还有西红柿。

[回答] 国外的一项研究显示，中等程度至严重的高血压病人，连续12周每日食用大蒜，血压就能降至正常水平。专家们建议，高血压病人可在每日早晨空腹吃1～2个糖醋蒜头，肯定有稳定的降压效果。