[回答] 多数患者在这期间都会采取中药的方式来调理的是比较好的，比如白术等，另外一定要多补充一些水果和蔬菜，以及补充一些玉米扁豆等食物，是可以起到祛湿的作用。另外一定要避免吃一些生冷食物的，日常生活当中一定要保持良好的心态。其次，一定要保证有充足的睡眠。

[回答] 想要去除斑点的话，首先要保证不乱用药，市场上有很多自称能快速祛斑的产品，但是这类产品通常都会添加铅、汞、或者是激素这样的原料，如果长期使用的话，反而会对皮肤造成不可逆的破坏。要注意补水，水分的充足可以保证细胞的正常的代谢。可以进行激光治疗，但是一定要注意后期的护理，防止感染。

[回答] 平常可以多吃苹果，葡萄，猕猴桃，橙子，樱桃，胡萝卜，西红柿，木瓜，榴莲，每天保持好的生活作息，不要熬夜，避免紧张情绪和压力，保持乐观开朗的情绪，适当的运动，促进血液循环，少喝碳酸饮料，不要抽烟喝酒。

[回答] 多吃富含维生素的食物能有效的使脸部的斑点淡化。也可以在患处涂抹芦荟胶和维生素e乳，外出的时候一定要做好防晒如果皮肤长时间受紫外线照射，也会导致脸部斑点的形成，日常生活中一定不能吃辛辣刺激性的食物，不仅不利于皮肤的康复，也可能会导致胃肠道不适的症状发生。

[回答] 祛斑产品纯植物精华的效果最好。当脸上出现长斑的时候，可以自己在家自制一些纯植物的面膜涂抹，能够起到祛斑的作用，并且还可以补充肌肤的水分，也可以适当的吃一些有利于排毒的饮食进行调理，比如通过喝蜂蜜水或者吃维生素含量的食物，并且在日常还需要做好防晒。

[回答] 想要去除斑点的话，首先要保证不乱用药，市场上有很多自称能快速祛斑的产品，但是这类产品通常都会添加铅、汞、或者是激素这样的一些原料，如果长期使用的话，反而会对皮肤造成不可逆的破坏。第二个就是要注意补水，水分的充足可以保证细胞的正常的代谢。也可以尝试到专业的医院进行激光治疗，但是一定要注意后期的护理，防止感染。

[回答] 激光祛斑是现在最理想的祛斑方法了，它对于面部的各种色斑都有很好的去除效果，而且还不会刺激到皮肤，因为某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。

[回答] 去斑可以使用氢醌乳膏，也可以采用芦荟膏进行涂抹，能够淡化疤痕，也可以采用激光手术进行祛除，这种方法创伤比较小，但是具体的可以做一个诊断，然后根据具体的情况选择治疗。平时可以适当多食水果，避免辛辣刺激油腻的食品，多休息，保持最后的清洁和干燥不要用脏手挤压，以免引起感染。

[回答] 长斑的原因可能是因为内分泌失调，造成色素组织堆积形成了斑，我们可以采用激光祛斑手术，通过激光长时间对坏损皮肤进行照射，能够逐渐使色素组织消除达到去除色素斑的效果，而且术后不会对正常皮肤造成危害，手术效果自然。

[回答] 祛斑最好的方法还是通过激光来进行去除，激光能准确的对色素沉着进行治疗，而且对周围的肌肤不会造成损伤，而且激光祛斑的效果明显，手术的副作用也比较小，可以达到做完就走的效果，所以激光是一个不错的选择。