[回答] 苹果，苹果中还有丰富的膳食纤维，可以保护胃肠黏膜，有调理胃肠功能的作用，还可以治疗便秘，空腹吃效果最好。猕猴桃，猕猴桃中的营养物质可以吸收肠胃的有毒组织和代谢物质，每天吃还可以提高免疫力。

[回答] 清理肠道可以吃香蕉，还可以吃一些苹果，也可以适量的吃一些梨，香蕉可以起到促进肠道蠕动的作用，还可以缓解便秘的效果，可以有效的清理肠道。而且在平常还可以每天喝足8杯水，也可以起到清理肠道的作用，并且还可以有效的减少出现便秘的情况发生。

[回答] 清理肠道的水果还是比较多的，这种情况可以多补充一些香蕉，猕猴桃等食物是比较好的，同时可以起到润肠通便的作用，日常生活当中一定要大量补充水分，对身体是有好的帮助的。其次在生活当中一定要避免吃一些辣椒，大蒜等食物，防止刺激到肠胃。其次一定要多补充一些膳食纤维高的食物，如果比较严重的情况下，可以通过益生菌来进行调理。

[回答] 苹果中还有丰富的膳食纤维，可以保护胃肠黏膜，有调理胃肠功能的作用，还可以治疗便秘，空腹吃效果最好。猕猴桃中的营养物质可以吸收肠胃的有毒组织和代谢物质，每天吃还可以提高免疫力。柚子中还有大量的维生素，具有通便，润肠的作用。香蕉对便秘有很好的效果，多吃香蕉可以排除体内的有毒物质。

[回答] 芹菜，芹菜中含有大量的纤维素，有润肠通便的功效。酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，可以调理肠道的菌群，帮助清理肠道。洋葱、西红柿之类的蔬菜，这些蔬菜中都含有丰富的维生素，有清理肠道的功效。

[回答] 可以吃洋葱，全谷食物，十字花科蔬菜，大蒜，豆类，或者早晨一杯冷开水，饭后吃梨，还可以喝西梅汁，魔芋+蜂蜜，海带、黑木耳等菌藻类食物这些都可以，肠胃如果觉得经常很胀痛或者是有便秘的情况，多吃一些蔬菜和粗粮，才能让肠胃更好。

[回答] 清理肠道可以口服一些肠道益生菌来进行调节肠胃功能，可以促进肠道毒素的排出。千万不要过度的熬夜，饮食方面也不要辛辣，多喝一些温开水，多参加一些户外运动，这样可以保持每天大便通畅，平时也可以多吃一些芦荟排毒胶囊来进行改善，也可以清理肠道垃圾。

[回答] 第一种，芹菜，芹菜中含有大量的纤维素，有润肠通便的功效；第二种，酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，可以调理肠道的菌群，帮助清理肠道；第三种，洋葱、西红柿之类的蔬菜，这些蔬菜中都含有丰富的维生素，有清理肠道的功效；第四种，香蕉，香蕉中也含有大量的纤维素，有润肠通便的功效，可以帮助减肥，清理肠道。

[回答] 吃大黄素能清除肠道垃圾，平时饮食上可以适当的吃一些粗纤维的食物，比如白菜还有芹菜，促进肠道的蠕动帮助肠道内的垃圾排出。可以多吃一些富含维生素的食物，一定要养成一个良好的生活习惯，要改掉一些不良的饮食习惯，不要经常吃一些垃圾食品。

[回答] 肠道是身体中最主要的消化器官，所以日常保护肠道的健康十分的重要。能帮助排肠道垃圾的食物有，黑木耳属于菌类，木耳中含有的植物胶质，可以吸附残留在身体肠道内的.垃圾，经常吃可以清理肠道排毒。酸奶中含有对身体有益的乳酸菌。