[回答] 食疗，很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等；运动，运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。

[回答] 心理治疗主要以认知行为疗法为主，特别是以放松训练和认知概念化为主的内容进行系统治疗，可以帮助患者认知重建，迅速缓解焦虑症。物理治疗主要采用多参数生物反馈治疗，取得良好治疗效果。

[回答] 每个人都会有恐惧心理，适量的恐惧可规避风险、释放压力，是一种保护。但过分恐惧可引起疾病，严重者可导致恐惧症。克服恐惧的方法如下，接受自己有恐惧的心理，接纳恐惧，学会放松，比如上台演讲前恐惧，可以深呼吸，然后鼓励自己，接纳自己的恐惧，但是相信自己可以做得很好。

[回答] 如果患者抑郁的情绪对其造成的困扰是轻度的，这可以选择心理治疗或物理治疗的方式让患者抑郁情绪彻底消失。而如果患者抑郁情绪对其造成的困扰达到中度及以上，则此时药物的使用有其必要性和重要性。

[回答] 艾滋病是可以预防的，只要掌握艾滋病的防病知识，切断传播途径就不会被传染，也不必感到特别恐慌，而且艾滋病日常的生活接触是不会被传染，如一起吃饭、握手、乘公交车等。预防措施有：洁身自好，避免婚外性行为，高危人群一定要全程使用安全套。不要与他人共用注射器，一定要一人一针一管。日常生活用品，如牙刷、剃须刀、毛巾等物品不要共用。如果身体不适，治疗要到正规医院。

[回答] 社交恐惧症的克服需要心理疏导和药物治疗两方面的作用，具体方法包括，接纳自我、喜欢自我，不要把自己视为社交恐惧症病人，着眼于自身的特点，大胆表现，切勿排斥自我，以免症状加重。自信训练、脱敏治疗，在专业医生指导下到特殊的社交场合，提高社交技巧，增强自信。心理辅导训练。药物治疗。

[回答] 摆脱嘴唇干裂就应该要多补充水分和油脂，补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及性平和或偏冷的食物。也不要舔或撕干裂的嘴皮。

[回答] 瓜子牙的问题如果缺口不是很大的话，不影响到正常的吃饭和牙齿功能，那么是不需要进行特别的修复。如果是缺口比较大，那么是需要戴假牙套，也就是在自己的牙齿上戴牙套，这样就能把缺口的情况给彻底的遮挡住，然后就能恢复牙齿的正常功能了。

[回答] 哮喘患人都应该做肺功能的锻炼，也就是要做呼吸操，比如可以循序渐进的长跑，要让接触这样一些环境。如果在环境因素太差的时候，如春暖花开、花粉特别多时，则应尽量避出去；如果在环境好、空气特清新时，应该多锻炼，有利于呼吸肌一些代偿。

[回答] 支气管哮喘是很难根治的。患者可以在医生的指导下使用青霉素或者是氨茶碱还有盐酸氨溴索等药物来进行治疗，也要根据个人体质不同和病情严重程度不同来选择治疗方式，一定要在医生指导下合理进行治疗，患者平时不要重体力劳动或者是长时间工作，要多休息。