[回答] 便秘要是选择酸奶成分里面包含益生菌比较多的，都有利于改善调理便秘，但是喝酸奶可以补充肠道益生菌，可以防止便秘的发生，但是不能以喝酸奶作为治疗便秘的方法，便秘还是需要饮食规律，加强锻炼身体，避免熬夜，戒烟戒酒等方式调理，这样是比较有效的。

[回答] 选择服用纯正的酸奶都比较好，通过补充有益菌群，产生大量的有机酸，使肠腔内的PH值下降。调节肠道正常蠕动，改变肠道微生态，对缓解便秘起到一定的作用。

[回答] 酸奶主要菌种为乳酸杆菌，是肠道益生菌，喝酸奶有助于肠道建立优势菌群，对于腹泻便秘等肠道疾患有助于康复作用，酸奶品种不重要。有必要时就诊消化内科检查，明确便秘病因，养成良好的排便习惯，经常按摩腹部，饭后适当活动，必要时选择通便药物治疗。

[回答] 便秘喝发酵型酸奶，酸奶里含有益生菌能增加肠蠕动，维护肠道健康对便秘有好处，可是酸奶里面的益生菌含量很少，一般2%-5%，根本达不到治疗便秘的效果，除非是没有便秘前常喝这个有好处。

[回答] 酸奶中含有益生菌，益生菌能改善部分便秘病人的症状，比如腹胀腹痛，排便困难等等。具体的作用机制是，益生菌在体内代谢会产生多种有机酸，使肠腔内ph值下降，调节肠道蠕动，促进排泄，中和结肠内粪便长期停留所产生的毒素，减少水分吸收，有利于粪便由职场进入肛门并排出。因为抗生素类药物影响益生菌制剂在肠道的定植，所以在口服抗生素时，不能同时服用益生菌，应间隔2到3小时。

[回答] 便秘的原因之一是肠道菌群失调，肠道功能紊乱，补充益生菌有助于改善肠道菌群、调节肠道功能，因此喝酸奶能改善便秘是有一定的依据，同时酸奶可刺激肠道的蠕动，增加粪便湿润度。

[回答] 一般玫瑰花用开水冲泡，可疏肝行气止痛，用于缓解肝郁气滞之月经不调、经前乳房胀痛等症状。能宽中和胃，可用于治疗肝胃不和之胸胁脘腹胀痛，呕恶，食欲不振，纳差等症。药用玫瑰花是取蔷薇科植物玫瑰花的干燥花蕾，于春末夏初花将开放时分批采摘。

[回答] 喝蜜蜂水有很多益处，可以起到美容养颜的作用，而且能够使皮肤细腻有光滑，能够使皮肤有弹性，并且有很好的抗菌消炎的作用。但是在喝蜂蜜水的时候，一定要适量可以起到润肠通便的功效。饮食还要以多样化为主，蜂蜜水可以有效的起到增加自身抵抗力的作用。

[回答] 鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。口味清甜、香润。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。鱼汤含有丰富的蛋白质，有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用。鱼类是高蛋白产品，对于人脑智力发育是有一定关系，可以调制成不同口味。

[回答] 不宜喝酸奶的人群有，比如做了胃大部切除手术或者是乳糖不耐受不宜喝酸奶的，这样都会加重局部病情的发生，酸奶通常可以提交调节肠道的情况，也可以预防便秘等情况的发生，而且酸奶里面含有的益生菌也比较高，通常也可以及时的补充身体所需要的营养。