[回答] 盆底肌的康复是一件非常重要的事情，无论是因为什么原因导致了盆底肌的力量下降，建议都要进行每天的这种盆底训练。因为盆底训练这个事情是对抗女性盆底功能下降的一个最简单的一个操作。不要等到说肌肉力量已经下降到非常严重了，才来寻求手术的帮助，手术的帮助也仅仅是能把肌肉修复。

[回答] 盆底肌康复是有必要做的。盆底肌功能不好，多见于分娩以后或者多次引流产，最明显的表现是阴道松弛，也会导致阴道壁膨出，导致尿液潴留，也可以出现大便困难。

[回答] 盆底肌修复有必要做，产后半年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果越好，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉会逐渐松弛，盆底肌也会像肌肉一样慢慢松弛，很容易出现控制不住小便的情况，因此需要进行盆底肌的锻炼。

[回答] 盆底肌康复对于每个女性来说，都是应该进行治疗的。因为女性在妊娠期、分娩期，由于子宫的增大，胎先露的下降，都会不同程度对盆底肌造成损伤。国内外大量的数据显示，至少3成以上的妇女产后会发生盆底功能障碍，不管是顺产还是剖宫产，都避免不了。

[回答] 产后盆底康复训练主要是通过盆底肌肉收缩锻炼、电子生物反馈和电刺激疗法等方法，唤醒激活盆底神经肌肉功能，预防和治疗产后阴道松弛、子宫脱垂和尿失禁等病症的发生。

[回答] 有必要。随着年龄增大，激素水平下降，肌肉会逐渐松弛，盆底肌也会像其他肌肉一样慢慢松弛，很容易出现控制不住小便的情况，因此需要进行盆底肌的锻炼，产后半年内是盆底肌功能恢复的黄金时间，越早训练，效果越好。

[回答] 有必要。随着年龄增大，激素水平下降，肌肉会逐渐松弛，盆底肌也会像其他肌肉一样慢慢松弛，很容易出现控制不住小便的情况，因此需要进行盆底肌的锻炼。产后半年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果越好。

[回答] 做完剖腹产不一定要做盆底肌康复，需要根据患者的盆腔以及子宫恢复情况来选择，如果自己可以得到恢复，那么就不需要去做这种康复治疗，但是如果恢复的不好，建议去采用物理治疗的方式来帮助恢复。平时自己也可以多做一些紧缩肛门的运动，这样能够有助于盆腔和子宫的恢复。

[回答] 产后盆底肌修复一般是有必要做的，因为在产后如果不做好盆底肌修复的话，很有可能会出现子宫脱垂的情况，而且还有可能会影响到身体的恢复，在生完宝宝后，不仅要做好身体的后期护理工作，并且平时在饮食上也要增加饮食营养，促进身体的恢复。

[回答] 女性盆底肌的修复，包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主，可增加盆底肌肉群的张力，收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次。还有辅助的生物反馈，治疗效果优于自身锻炼。