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脚扭伤肿了怎么恢复快
董征 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
脚扭伤肿了可以局部的地方24小时内冷敷,过了24小时可以热敷,这样有助于恢复,严重的肿胀可以磁共振检查,还可以喷洒气雾剂,尽量的减少下地活动和走动,可以配合药物口服等有助于恢复。
脚扭伤吃什么恢复快
杨卧龙 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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可以多吃一些优质蛋白高的食物,同时多吃一些维生素含量高的水果也可以促进恢复。维生素含量高的水果有很多,包括了草莓、橘子、柚子等都是可以的。脚踝扭伤的恢复时间大约在2周左右,在此期间要尽量抬高肢体、多休息。
脚扭伤了怎么恢复最快?
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
在急性期内应该冷敷减少组织水肿,其次,在后期可以热敷,目的可以改善脚部血液循环。同时应该限制脚部活动,禁止下地负重或长时间行走。
脚扭伤怎么办恢复快
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答]
如果是轻微的脚扭伤可选择用冷敷的方法来止疼,一天过后,可选择用热敷,有助于促进血液循环,使扭伤尽快的恢复。在平时要多休息,不要过多的活动,要多吃些蛋白质高的东西,如牛奶、鸡蛋或者是骨头汤等,来为身体补充营养,如果严重也需要到医院做拍片检查。
脚扭伤了怎么恢复最快
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答]
脚部扭伤通常是由于脚部受到外力,或者是机械性的损伤后形成的脚部疼痛。一般会伴有韧带及其附属结构损伤,脚部出现肿胀或者疼痛。首先,在急性期内应该冷敷减少组织水肿,其次,在后期可以热敷,目的可以改善脚部血液循环。同时应该限制脚部活动,禁止下地负重或长时间行走,配合一些善血液循环药物也可以促进恢复。
脚扭伤了怎么恢复最快,如何处理脚扭伤?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答]
脚扭伤了可以在患处涂抹红花油,可以遵医嘱口服活血化瘀的药物。扭伤之后在24小时之内可以用冰块冷敷患处,这样能预防肿胀的情况,一定要以休息为主不要做剧烈运动和重体力的劳动,扭伤之后一定要注意患处保暖,如果着凉可能会导致患处经常有疼痛的感觉,饮食方面要避免辛辣的食物。
打篮球脚扭伤了怎么恢复最快
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
脚扭伤了,休息静养最关键,然后就是配合活血化瘀的药物外用及口服,外用的可以选择肿痛气雾剂喷雾,消痛贴或者通络止痛膏理疗,如果是肿胀明显,需要考虑尽快的拍片,必要时CT检查,判断有无骨裂或者说撕脱性骨折。
脚扭伤肿了怎么消肿快
郭连勋 副主任医师 潍坊市第二人民医院
三甲
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脚扭伤肿了可以冰敷,有助于我们组织肿胀,进一步扩大,24小时以后适当的给予温敷,可以让肿胀的组织,以及周围的淤血能加速循环,减少肿胀,可以服用消肿的药物,近期注意清淡饮食。
小孩脚扭伤了怎么恢复最快
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答]
小孩脚扭伤了,首先是观察局部的肿胀情况。如果没有明显的肿胀,考虑是轻微的软组织损伤,但是如果局部的地方肿胀明显,要注意骨裂等情况,最好是及时拍片检查排除有无骨裂等问题。单纯的软组织扭伤,局部的地方24小时内可以冰敷,具有消肿止痛作用。如果已经24小时以上,可以热敷泡热水,减少走动利于恢复。
脚扭伤了肿了怎么恢复最快?
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
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脚扭伤肿了如果想要恢复可以在一天之内用冰块来进行冷敷,可以有效的促进毛细血管的收缩,减轻局部出血水肿。在休息的时候一定要把患肢给抬高,促进血液的回流,减轻肢体的肿胀,在两天之后可以选择热敷,促进血液的循环,有效的缓解疼痛和肿胀。
已经到底了