[回答] 通过蔬菜来护肝，可以选择菠菜，荠菜，韭菜春笋，蘑菇等等，这些都是可以保护肝脏的食材。因为它们里面含有的多种元素，都可以对肝脏有害的细胞，产生抵抗作用，所以可以多多食用。

[回答] 养肝护肝可以在饮食上多吃一些微量元素丰富的食物，不要经常喝酒，酒精对肝脏伤害特别大，也不要吃油腻的食物，不利于肝脏的代谢，要按时到医院检查肝功能，防止肝脏受到损伤，也可以每天进行一定的运动量，对于养肝护肝也能够起到一些作用。

[回答] 秋季适合吃一些清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳，适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物，也可以喝一些百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等。

[回答] 蒲公英茶，蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效，三七花茶，三七花具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效，每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

[回答] 秋天养生的菜有：1.西兰花2.莲藕。西兰花可以阻止人体中的亚硝酸盐的反应，有抗癌的效果，同时还能补充人体所需要的钙剂，对于血压和血糖比较高的人群，可以达到降血糖和降血压的功效，莲藕有清热生津和凉血止血的功效，如果由于消化不良引发的腹泻，可有效缓解症状。

[回答] 秋天最好的菜谱是：1.苦瓜，通常苦瓜可以起到抗癌的作用，而且含有活性的蛋白质通常能够激发身体的免疫系统，从而能够提高身体的免疫力，而且还能够清除体内的有害物质。2.也能够适当的吃些南瓜或者是冬瓜等等，因为南瓜有排毒养颜的作用，冬瓜可以起到清热解暑的效果。

[回答] 养肝可以吃以下几种食物：第一种，可以吃一些粗粮例如糯米，黑米，高粱等，粗粮可以起到养肝的功效，能够促进肝进行排毒。第二种，可以吃豆浆，豆皮等豆制品，这些食物本身就有消毒的功效，能够起到保肝作用。

[回答] 秋天喝菊花茶可以养肝的。经常喝茶可以帮助病人提高生理活性，提高抵抗力，还可排除体内积聚的毒素，有助于减轻肝脏负担。气炎热容易使人上火，出现口舌生疮、大便干燥等症状，多喝些菊花茶能够降肝火。

[回答] 所有动物肝脏都具有养肝的作用，如：羊肝、猪肝、牛肝等，能够养肝护肝，具体的食物有：青菜、青色的水果等，肾脏对应黑色，所以，想要补肾应当多吃黑色的食物，如黑豆、黑米、黑木耳等。

[回答] 可以喝些枸杞菊花茶调理下的，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。