[回答] 牛乳钙片补钙的效果是不错的，如果孩子肠胃功能不太好，可以牛乳钙片进行补钙。牛乳钙主要是从牛奶中提炼而成的，可以被肠胃直接吸收。这样可以很好的达到补钙的效果，又增强孩子肠胃功能。

[回答] 打补钙针效果不是很好。患者想要补钙，可以适当口服一些钙剂或者是维生素d，在补钙期间也要适当的做一些运动，可以调节神经内分泌，很好的促进钙的吸收和利用，可以达到强化骨骼耐受力的作用，并且服用维生素d，可以有效的促进食物中钙的吸收以及钙骨结合。

[回答] 打补钙针效果一般是很好的，但是并发症也是比较多的，比如会出现心律失常的情况，还有可能会出现损伤血管的状况。所以如果体内缺钙的话，最好是采取口服钙片或者是改善饮食的方法进行补充，如果体内缺钙比较严重的话，很有可能会引发骨质疏松，还会引起骨折。

[回答] 喝牛奶补钙效果比较好，骨质疏松症的病人应该在医生的指导下进行补钙，在服药和锻炼时定期吃些牛奶，这是因为牛奶含有丰富的高活性矿物质，可以在病人的辅助治疗中发挥良好作用。

[回答] 安利钙镁片补钙效果好。但是在使用药物的时候一定要配合医生的指导，因为是药都有三分毒，当身体内缺钙的时候要积极的补充，平时还要多到户外晒一下太阳，也可以有效的补充身体内的钙质，在怀孕期间还要定期的到医院做复查，密切的观察自己的身体变化。

[回答] 复方碳酸钙泡腾颗粒补钙效果还是挺好的。碳酸钙对于骨质疏松或者是宝宝身体缺钙的效果都是非常好的，在补钙的时候一定要注意配合使用鱼肝油，鱼肝油里面含有丰富的维生素d可以很好的促进钙的吸收，并且在补钙的时候钙片不要与饭一起吃，会影响钙的吸收。

[回答] 三合钙咀嚼片效果还是比较不错的。在使用任何药物的时候，一定要遵从医生指导，千万不要私自用药，以免导致一些不良情况产生，适当的补充一些钙，可以很好的防止骨质疏松的情况，而且还可以很好的起到坚固牙齿的作用，平时也可以进行食疗的方式来进行补钙。

[回答] 如果要是食物补充的话，每天一包牛奶，每天的量呢，大概控制在150ml左右就可以了，饮食，可以吃点儿豆制品，然后每天坚持定点儿的晒太阳一个小时，这是最少的，同时，每天还得吃点儿胡萝卜胡萝卜，最好是鱼香肉丝的形式做，因为胡萝卜是属于脂溶性维生素必须油炸之后才容易消化吸收。

[回答] 多吃豆类和豆制品，比如大豆、豆花、因为豆子中含钙量会比较丰富些。要多吃奶类和奶制品，比如纯奶、酸奶、奶粉、奶酪，牛奶中含有的钙质比较丰富而且钙磷比例合适，吸收率会更高些。要做到经常的晒太阳。

[回答] 补钙可以在医生的指导下口服钙片，或者是多吃一些含钙的食物来进行补充。患者可以在补钙的时候适当的吃一些鱼肝油，可以有效促进钙吸收，平时可以多吃一些牛奶，或者是鸡蛋，还有豆制品，都含有非常丰富的钙质，可以有效促进骨骼的生长发育。