[回答] 肺活量大对健康的好处是可以提高机体的运动能力，还能够在短时间内吸入比较多的氧气，有利于心脑功能的提高，从而也能使工作效率升高。如果肺活量比较大的话，一般就意味着激活肺细胞数比较多，而且肺功能也是比较强的，所以并不用过于紧张。

[回答] 如果肺活量很大，提示人体对氧的吸入更多，能够供给细胞、组织充足的氧气，增强机体的新陈代谢，增强心脏和肺脏的功能，提高细胞组织的活力，而且能够提高自身的免疫能力，增强抵抗病原体的能力。

[回答] 练肺活量的好处是可以有效的增加肺部的功能，而且对于身体各个器官的供氧功能也有较好的调节效果。如果想要练习肺活量的话，可以通过吹气球的方法进行锻炼，并且还可以选择深呼吸的方法锻炼，并且平时可以多做一些慢跑以及骑单车的运动锻炼。

[回答] 肺活量的大小关系到一个人的身体健康与否，所以肺活量越大，身体相对别人来说就会越健康。肺活量高代表具体吸收氧气的能力和排出废气的能力好，身体内部的氧气充足，就能够避免注意力不集中，头痛，头晕，精神不振，失眠等不良的症状。坏处就是比如在青藏高原这种地方，容易发生缺氧现象。

[回答] 肺活量实际上指的是人的补呼气量、潮气量和补吸气量，总共来说是三部分内容。肺活量大以后，以后对于人的状态有非常好的帮助。肺活量大就是在单位的时间，吸入的气体要比肺活量小，而且肺活量大的人群，身体状况要比肺活量小的好，肺活量大的人的活动耐力也要比肺活量小的人的活动耐力要强，比方更适合长跑，更适合做有氧运动，或者比方做快速的短跑也可以。所以肺活量好非常适合从事活动。

[回答] 肺活量主要是在最大吸气之后，尽力呼出的气量的总和。肺活量偏低说明这一类人群的体质比较差，肺的功能会出现不同程度的降低，包括呼吸肌的收缩减弱，胸廓的弹性度都有所下降。

[回答] 按摩大鱼际能，疏通经络，解经止痛，活血祛瘀，理气消食化滞。对于头晕头痛，胃脘痛，便秘等胃肠疾病，有特殊功效，另外由外伤引起的红肿疼痛，以及颈椎病，颈部不适，转头困难等，按揉大鱼际也能起到一定作用。

[回答] 经常喝大骨头汤可以增加身体所需要的营养，也可以促进钙的吸收，增强免疫力，对抗病症。平时也要合理的搭配膳食，做到荤素搭配，保证营养的多样化，不要过于单一，阳光充足的时候适当的到户外进行有氧的运动，多晒太阳可以帮助身体的抵抗力增加。

[回答] 每个人的肺活量都是存在一定差异性的，一般情况下如果肺活量比较低的话，可能会出现呼吸困难，呼吸急促等情况，一般情况下肺活量的正常值，男性大概在35004000毫升，女性的肺活量大概在25003000毫升左右。在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够增强体质和肺活量，如游泳，跑步，爬山，打篮球，跳绳等。肺检测活量是能够反映肺部的功能情况，充沛的肺活量能够保证体内的血液浓度，有利于身体的健康。

[回答] 常喝大叶苦丁茶的好处有很多，可以起到消炎通便，清热解毒解酒，对口腔炎牙龈炎或者是咽喉肿痛，便秘有一定的帮助，也可以起到降压降糖，平时一定要注意劳逸结合，避免过度劳累造成身体的负荷，适当的参加些有氧运动，比如说慢跑快走，骑单车，游泳。