[回答] 生长激素是维持人体正常生长发育，各个脏器的生长发育，骨骼的生长发育具有重要的作用。生长激素过少会造成发育不良，身材矮小，第二性征不明显，不孕不育等症状。刺激脑垂体分泌生长激素，可以通过食物和运动，合理的饮食，合理的运动都会刺激脑垂体分泌生长激素；进入睡眠一小时后，生长激素达到最高值，睡前进行规律性的运动，有助于提高睡眠质量，促进生长激素的分泌，也可以在医生的指导下使用生长激素。

[回答] 刺激脑垂体分泌生长激素，可以通过食物和运动，合理的饮食，合理的运动都会刺激脑垂体分泌生长激素，进入睡眠一小时后，生长激素达到最高值，睡前进行规律性的运动，有助于提高睡眠质量，促进生长激素的分泌，也可以在医生的指导下使用生长激素。

[回答] 从饮食上要吃些蛋白质，尤其还有氨基酸的一些食物，比如说肉类、蛋类以及乳制品，另外甜点、果汁、可乐的这些含糖量比较高的食物尽量少吃，吃多了会影响骨骼的发育。盐要少吃，还有规律的进食。

[回答] 刺激脑垂体长高可以通过锻炼的方法来进行缓解，也可以选择手术方法来进行治疗，可能是因为经常劳累的原因所引起或者是睡眠不足所引起，也可以选择按摩的方法来进行缓解。而且还要多注意休息或者多观察自己情况，如果有什么病情变化，一定要跟医生进行及时沟通。

[回答] 脑垂体前叶分泌的能促进身体生长的一种激素，生长激素能通过促进肝脏产生生长激素介质间接促进生长期的骨骺软骨形成，促进骨及软骨的生长，从而使躯体增高，要刺激脑垂体分泌生长激素，就要保持充足的睡眠，不要熬夜。

[回答] 想要促进生长激素的分泌，就应该从日常生活的习惯进行改变，首先每天都要进行一定时间的体育锻炼，还要保持足够的睡眠，不应该熬夜。在饮食方面，要增加营养物质的摄入，多吃高蛋白的食物，如鱼肉，豆类制品等，还要多吃海带等含碘的食物。

[回答] 刺激脑垂体长高要有正确的睡眠时间。运动是可以刺激脑垂体的。可以加强运动，比如游泳，打球，跳绳等，都是促进长高的运动。还可以吃一些含有高蛋白质的食物。给身体补充营养，从而达到长高的目的。可乐与果汁是不能喝的，因为其中含的糖分较多，会阻挡钙质的吸收，喝多了会影响骨骼的发育。

[回答] 注意饮食及生活习惯，慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食，补充各种维生素的，水分需要补充充足，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，可以吃药物进行调理。

[回答] 垂体分泌不足的原因常见的有下丘脑、垂体的病变，比如说肿瘤、炎症、缺血等，还有其它的一些物理因素、血管因素、周围脑组织病变或者是全身的疾病导致，比如说颅脑外伤、垂体卒中等等，导致垂体下丘脑激素的合成和分泌异常，引起垂体功能分泌不足。

[回答] 正确的睡眠时间，合理的饮食搭配，适当的运动以及穴位按摩都可以刺激脑垂体，这些事不经过药物，通过调理饮食和日常生活带进行刺激脑垂体，从而达到长高的目的。但是前提首先要看骨骼有没有闭合。