[回答] 湿气重可能会引起以下危害：一、可能引起鼻炎，出现头晕、头痛、失眠等不适症状；二、可能引起脂肪肝，出现食欲不振、右上腹剧痛等不适症状；三、可能引起高血压，经常出现胸闷、气短、疲倦、乏力、失眠多梦、等不适症状。

[回答] 女人湿气重会导致心慌气短，身体乏力，盗汗，失眠，多梦等情况，会导致出现白带过多，白带异味导致脾胃虚弱，呼吸不畅。平时可以结合一些排湿排寒的药物来进行控制，也可以进行一些体育锻炼来进行治疗，平时一定要注意丰富的营养，适当的进行减肥。

[回答] 女性体内湿气重大部分是寒湿。调理的方法有几种，一种是饮食方面，少吃生冷食品和寒凉食品，一种是生活方式方面，尽量避免受凉，早睡早起多运动，减少思虑。

[回答] 食疗方法，每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗，体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。最后还可以进行一些拔火罐的治疗。湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。

[回答] 湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理，食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。

[回答] 体内的湿气太重，一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位，以清淡饮食为主，要注意多运动多活动，尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃，且首选食疗，薏米红小豆粥，属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒，属于热性的就用生薏米，再佐点苦瓜菜。

[回答] 湿气重可通过拔火罐和饮食调整来缓解。拔火罐可以有效的祛除体内的湿气，效果比较明显。同时在饮食上也需要尽量食用一些去风胜湿的食物，比如薏仁粥等。

[回答] 湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，表现为风湿性关节炎，内湿是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理，食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。

[回答] 女人身体湿气寒气重可以通过调理饮食的方法来进行改善，在饮食上多吃一些温热或者是滋补的食物。也可以通过运动的方法来进行改善，经常坚持运动，可以适当的排汗，可以促进体内寒气的排出，如果经常手脚冰凉的话，也可以通过按摩或者是用热水泡脚的方法来进行改善。

[回答] 女人湿气重可以吃以下几种食物，玉米须具有很好的利湿作用，可以喝一些玉米须煮水。山药具有健脾祛湿的功效，有助于身体湿气的排出，还可以补脾。辣椒具有很好的营养价值，含有丰富的胡萝卜素，脂肪，蛋白质等，还含有辣椒素，可以使人体的心跳加快，毛孔张大，毛细血管变粗，血流加快。绿豆芽有丰富的营养价值，不仅可以去除体内的湿气，还可以降低血压。