[回答] 孕妇体重增长过快可以通过控制饮食的办法来控制体重的增长，孕妇体重增长过快会引起高血糖或者糖尿病。严重的还会影响到胎儿的发育，要少吃一些油炸食品和肥肉等食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜类，怀孕期间也要定时去医院做孕期检查。

[回答] 怀孕体重增长过快，孕妇要注意控制饮食。每次产检，体重是基本的检查项目。孕妇在家也可以买个体重秤，监测体重增长情况。孕期，孕妇本人体重增长过快，如果胎儿生长发育情况良好，胎儿的双顶径、头围、腹围等相关指标均在正常范围内，孕妇就要注意减少食物摄入量，少食多餐，饮食尽量清淡一些，少吃油腻以及脂肪含量高的食物，适当运动。

[回答] 在孕期的时候出现体重增长过快应当控制饮食。在饮食上需要做调整，不能够吃得过多过饱，孕妇在饮食上需要注意以下几点，不能够吃的过饱，要做到少食多餐。饮食上需要全面化不能够局限性的吃某种食物，要吃新鲜的蔬菜水果以及蛋白质不能够摄入过多的油脂以及脂肪这样体重会增长得比较快。

[回答] 减肥可以选择适合自己的有氧运动，比如跑步、跳跃和游泳之类的。但一定要做到劳逸结合，尽量避免身体过度劳累的情况发生，减肥期间一定要控制饮食，可以选择清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是一定要避免太过油腻和脂肪含量高的食物。

[回答] 一定要及时的进行控制，尽量不要吃的太多，有可能会导致出现胎儿的巨型儿，在怀孕期间一定要保持营养多样化，在怀孕期间一定要保持营养的合理，尽量少吃多餐，不要养成暴饮暴食的习惯，而且在吃过饭之后可以适当的做做轻微的运动，可以通过散步的方法来进行缓解，避免发生出现食物的摄入太多。

[回答] 血糖偏高孕妇一日三餐食谱是小米粥以及白粥等等，并且还要多吃一些绿色的蔬菜，比如芹菜以及菠菜等等，如果在怀孕期间出现了血糖偏高的情况，平时一定要控制糖分食物的摄入，并且还要适当的做一些小幅度的运动，比如散步或者瑜伽锻炼等等。

[回答] 早餐时间安排在7点-8点。起床后要先喝300ML的水，上一次洗手间后再吃早餐。早餐要有一个全蛋、一杯豆浆或脱脂牛奶，4片面包或一个馒头，或一碗清水面。加餐时间安排在10点-10点半。上午的加餐可以少吃一些。但需要一个苹果或是其他水果。

[回答] 身高160体重160斤如果想要减肥的话，一定要掌握科学健康的减肥方法，可以通过控制饮食和增加运动量来减肥。每天抽出45分钟的时间到外面参加一些有氧运动，比如说慢跑快走，骑单车游泳，一定要每天坚持才可以看到很好的减肥效果，平时尽量不要吃太油腻的食物。

[回答] 孕妇可以通过吃绿色蔬菜和营养均衡的方法减肥控制体重，在怀孕的时期属于特殊的期间，一定不要盲目的选择一些方法减肥，避免影响到身体的健康，也会对胎儿的成长造成一定的伤害。可以每天喝一些牛奶或者吃鸡蛋，能够起到增加身体营养的作用。

[回答] 可能是因为没有减少热量的摄入，减肥光靠迈开腿、光靠运动是不够的，一定要限制食物的摄入。也可能是氧运动能增加肌肉，肌肉的密度比脂肪大，这样体重有可能也会增加。