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吃什么增强记忆力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鱼营养丰富,能增强记忆力,但因位居食物链上层,不宜食用过量,核桃对心脏有积极的影响,另外,核桃还可以帮助改善记忆力。还有燕麦向来被营养学界称为大脑的粮食。
吃什么增强记忆力
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 增加记忆力的食品常见的有核桃杏仁鱼肉海带等,海产品对于健脑增加记忆力的效果特别好,特别是深海鱼,深海鱼含有的脂肪非常少主要含有大量的蛋白,对于补充人体的大脑有很多好处,可以明显的改善记忆力。
小孩记忆力差吃什么好?
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 孩子记忆力主要是多给孩子吃含有磷碱和胆碱的食物,比如花生,芝麻,核桃,杏仁等,同时还要多吃些富含优质蛋白质的食物,比如说蛋黄,黄豆,牛羊肉,动物肝脏,同时要多给孩子吃胡萝卜。
孩子记忆力差吃什么好,增强记忆力的美食推荐?
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 记忆,是神经系统存储过往经验的能力,代表着一个人对过去活动、感受。经验的印象累积。好的记忆力,对于人的生活、工作和学习有着非常重要的影响,增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食。让大脑有充足的能量,记忆力才能得到改善,可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等。
孩子吃什么可以增强记忆力?
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 可以让孩子多吃些胡萝卜,胡萝卜有助于大脑的新陈代谢。也要保证孩子摄取足够的蛋白质,这对增强孩子的记忆力是有很作用的。而蛋确保摄入足够的维生素微量元素,这些都是有助于提高孩子的记忆力的。
小孩记忆力差怎么办?
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 小孩记忆力差可以通过调整和训练来改善。小孩记忆力差,主要原因是因为注意力差,不集中导致的。注意力是记忆的基础,所以想提高记忆力,首要要提高其注意力和兴趣才行。
吃什么能增强记忆力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以多吃蛋类,牛奶,海带以及鱼类。蛋类含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养,长时间吃的话起到健脑,补脑的作用。牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸,是脑代谢不可缺少的重要物质。
女人记忆力差吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以考虑喝牛奶。因为牛奶是一种丰富的营养品,其含有大量的蛋白质、钙以及大脑所需要的氨基酸。其次每天可以吃1-2个鸡蛋,鸡蛋可以给人体提供胆碱,对提高记忆力有很大的好处。
吃什么水果可以增强记忆力?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 增强记忆力可以适当吃花生或者松仁等坚果类的食物,主要是由于花生富含脑磷脂等多种光物质,但注意不要吃太多,因为食用太多可能会引起上火等症状。平时患者还可以多吃一些淡水鱼,也可以适当补充豆制品或者蛋类。同时患者还可以多吃苹果桑葚以及桂圆等食物。
学生吃什么可以增强记忆力
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 学生想要增强记忆力可以吃大量的蛋白质和其他营养,可以吃一些核桃、牛奶、桂圆、莲子,注意营养搭配,荤素搭配,加强体育锻炼,也可以服用一些胡萝卜,能有效的促进大脑的新陈代谢,提高记忆力。
已经到底了