[回答] 在1000毫克左右。孕妇在前三个月最好给身体补充叶酸，加强身体的营养，可以多吃些坚果有利于胎儿的头脑发育，5个月时可以适当的给身体补充钙质，有利于胎儿吸收，要定期的到医院进行产检，多吃一些高蛋白高维生素的食物，要好好休息，晚上最好选择左侧位。

[回答] 孕早期800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1200毫克，高钙奶和钙片都标有含钙的数量，自己要注意算一下。如果怀孕的时候缺钙，宝宝不会缺钙，因为他会动用母体储存的钙来供自己生长需要。

[回答] 孕妇每天的钙需求量在1000毫升左右。一般情况下，在孕晚期的需求量会更多，孕妇不仅需要提供自身的钙剂，而且还要保证胎儿的正常发育，所以孕妇需要多吃一些含钙丰富的食物，如虾皮，牛奶，豆制品，或者是吃正规的钙剂，而且孕妇每天至少晒太阳半个小时左右。

[回答] 叶酸的话你每天吃一颗就行了，除非叶酸代谢异常的女性要吃两颗的。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片。

[回答] 大约是体重的2倍数，如70公斤重的男士要摄取140克的蛋白质。好的白蛋白质来源有：鸡胸肉、牛腱子肉、鱼虾贝类、蛋奶豆类。

[回答] 成人每日钙摄入量，元素钙需要800mg，如果饮食中钙供给不足，可选用钙剂补充，绝经后妇女和老年人每日钙摄入量为1000mg，我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，所以平均每日应补充的元素钙量为500-600mg。

[回答] 孕妇需要300-400mg的钙，胎儿在生长发育过程当中，需要最多的微量元素是钙元素，胎儿的骨骼，牙齿发育需要大量的钙元素，但是从孕16周开始，胎儿生长发育需要钙的量会大大增加，所以孕中晚期需要补充1000-1200mg的钙，那应该在正常饮食之外，还要增加250-500ml的奶制品，另外加上600mg的钙剂，来满足所需的钙量。

[回答] 孕晚期需要的钙量是1200mg，随着胎宝宝的持续长大，对钙的需求量也会进一步的增加。每天要喝500ml的牛奶或者是酸奶，再补充500mg的钙片，还要吃一些含钙高的食物，才能够达到需要的量，不要忘记，每天都要日照。

[回答] 婴幼儿每天补钙的量与婴幼儿的年龄有着非常密切的关系，婴幼儿的年龄越小对钙的需求量越少，奶粉或者是母乳当中的钙剂足以维持婴幼儿的生长发育，对于6个月以内的婴幼儿是没有必要额外补充钙剂的，6个月以后的婴幼儿可以适当的给予补充。0~6个月以内的婴幼儿每天200毫克钙就可以了，7~12个月的婴幼儿每天250毫克，1~3岁的婴幼儿每天600毫克。

[回答] 孕晚期钙的需要量应该是每天1000mg，但是不需要口服钙片，因为每天在食物中也能够摄取钙。在食物中大概能摄取300mg左右的钙，所以只需人为的补充600mg左右就可以。孕妇每天需要多少钙，孕妇钙需要量是比正常人要大的，除了要满足自身的需要，还要给胎儿补充钙，因为胎儿正是骨骼发育的关键时期。