[回答] 睡觉时挣扎想醒醒不来多半是出现了神经衰弱导致的，也被称之为梦魇，可以通过一些健脾丸或者是谷维素等药片来进行缓解，出现了神经衰弱。而且出现了神经衰弱，可能会引起出现头晕和头痛的情况发生可能会引起出现睡眠质量不好，而且一定要注意合理的休息。

[回答] 引起疲倦嗜睡的原因很多，嗜睡疲倦容易疲劳是亚健康的一种也是最常见的表现。由于工作、生活或其他方面的压力，以及环境等因素。第一是调节生活节奏、第二是加强锻炼、第三是补充营养，增强免疫力。

[回答] 可以吃点有营养精神的药来缓解。问这些问题可能是平时爱熬夜还有工作压力大些或者是失眠所引起，气虚也可能会引起失眠又容易醒，可以吃些红枣，桂圆对体质改善都有帮助会让症状得到缓解。不是睡觉前最好不看手机，白天可以适当运动下让睡眠更踏实。

[回答] 引起失眠的原因很多，如精神高度紧张、压力过大等。如果睡前思考问题过多、胡思乱想，想的越多越睡不着。给自己创造良好的心理状态，只有全身放松，睡眠质量才能提高。

[回答] 总是会口腔溃疡有可能是由于身体内缺乏维生素引起的，也有的是由于上火的原因，还有一部分的原因是由于不注意口腔卫生导致的。口腔溃疡会导致嘴里面起一些小白泡，看上去就像黄豆粒一样大小，会导致局部特别的疼痛，严重的有可能会出现溃烂。

[回答] 一般在生活中总是失眠的话，不排除神经衰弱，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食，不要吃太多东西，也不要在睡眠进行很兴奋的活动，大脑处于兴奋状态也很难入睡，可以适当的药物辅助睡眠。

[回答] 引起梦魇的原因可能是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。

[回答] 因为老人的呼吸道当中在呼吸的过程中会有很多的病菌出现，那么如果小孩子和老人一起睡，很有可能就会受到这些病毒的影响，并且小孩子本身的免疫力又比较孱弱，所以尽量要减少和老人一起睡的机会。有些小朋友为什么成年会出现胃特别差的状况，就是因为小的时候感染了老人的幽门螺旋杆菌。

[回答] 在白天睡觉时会出现梦魇，是因为植物神经功能紊乱，休息、睡眠质量差，或者是因为平时精神压力过大、过度焦虑而导致的睡觉时深睡眠时相不足浅，睡眠时相增多，通常在浅睡眠的时相中就会出现梦魇的发生。

[回答] 睡不够、总想睡有嗜睡症的可能，嗜睡症多与心理因素有关，也可能是之前长时间的睡眠不足，或养成了久睡的习惯导致的，可以去咨询心理医生后，积极的做心理上的开导，之后慢慢的改正久睡的习惯，每天坚持少睡一会，时间久了就会好，生活中要积极的运动锻炼身体。