[回答] 引起梦魇的原因可能是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。

[回答] 宝宝白天老哭闹的原因多是身体不舒服或是受到惊吓引起的，或缺乏维生素d和钙的原因，也会出现哭闹的症状。因为小不会说话，不能表达，所以在饿的时候，不舒服的时候，就会表现为哭闹的症状。可以给其测量体温，看看有没有发烧的症状，检查口腔有没有鹅口疮，摸摸腹部有没有胀气，如果是缺乏维生素d和钙引起的，要及时补充。

[回答] 有很多原因都能引起心慌的。常见的有各种消化道疾病、心脏疾病、肺部疾病、贫血、甲状腺功能亢进症等。尽快到当地正规医院就诊，全面检查一下，包括血常规、肝肾功能、胸片、心电图、甲状腺功能测定等，根据发现的具体的问题才能由医生指导您进行相应的治疗。

[回答] 白天睡觉老是做梦，主要是白天睡觉，生物钟混乱，导致睡眠质量低下，大脑皮层细胞在习惯上处于一种比较活跃的状态，故多产生梦境。长期熬夜会导致神经衰弱，或者长期的精神紧绷，容易导致睡眠较浅，增加梦境产生的几率。压力过大、情绪波动较大也会导致梦境的产生，建议保持正常的作息，可以配合服用安神的药物。

[回答] 打呼噜的原因最主要的就是睡眠呼吸暂停综合征，还有肥胖，炎症，比如扁桃体炎，咽炎，还有感冒，劳累，过敏等，都可以引起打呼噜。

[回答] 这是属于阳虚阴盛气血亏虚导致的全身无力精神差乏力，需要养成良好的作息习惯，晚上不要熬夜。睡前要把手机关上。可以口服中药调理，以益气健脾，养心安神药物为主。

[回答] 白天睡觉后头晕考虑是大脑供血不足，心脑血管疾病，严重的贫血、气血不畅等等。也有可能是睡眠节律被打乱的原因而导致的，由于在睡眠的时候呼吸减慢容易导致脑细胞乏氧，很容易导致头晕的临床症状。

[回答] 白天睡觉后头痛的原因可能是由于神经性头痛导致的，也可能是由于颈椎疾病的原因，还可能与鼻窦炎有很大的关系，最好及时去医院做一个全面的检查，确定病因，做针对性治疗。如果是神经性头痛，可以服用一些营养神经的药物来进行治疗，要按时按量的服用。

[回答] 睡觉总梦魇考虑是心理压力大引起的。平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。也可以去医院的中医科就诊，医生会给予辨证施治，喝中药调理效果好。

[回答] 可以吃点有营养精神的药来缓解。问这些问题可能是平时爱熬夜还有工作压力大些或者是失眠所引起，气虚也可能会引起失眠又容易醒，可以吃些红枣，桂圆对体质改善都有帮助会让症状得到缓解。不是睡觉前最好不看手机，白天可以适当运动下让睡眠更踏实。