维生素d3可以提高人体对钙或者是磷的吸收比较好，可以让宝宝多晒太阳再给宝宝补充些维生素。如果宝宝小可以补充些乳钙，大一点可以吃些碳酸钙或者是葡萄钙。补钙的时候也可以多喝些牛奶，适当的带宝宝出去晒太阳促进钙更好的吸收，母乳妈妈也可以适当补些钙。