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一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
人在空腹状态下最多可以吃三个鸡蛋,不能多吃,以免造成蛋白质消化不好引起脾胃功能失调导致腹痛,腹泻等症状。鸡蛋含有丰富的蛋白质,但是不能在空腹状态下多吃,以免对消化系统造成负担加重,引起消化不良的现象,平时可以进行均衡饮食营养调理,配合吃碳水化合物以及维生素,纤维素含量高的蔬菜水果类食物。
高血压每天能吃几个鸡蛋
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
高血压的患者是可以吃鸡蛋的,一天吃一个,只要适量的食用不会影响,而且吃鸡蛋不会增加胆固醇,因此吃鸡蛋也不会增加高血压的危险因素。蛋黄中的磷脂还可以消除胆固醇,是一种强有力的乳化剂,可以减少血液中的胆固醇。
槟榔一天最多能吃几个
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
每天食用三颗到五颗。槟榔里面含有致癌的生物碱,过多服用槟榔可能会导致口腔癌。长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑,用力嚼食会咬耗牙质,甚至使牙齿裂开或折断。
每天吃几个鸡蛋合适
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个,脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。每天食用一至两个,可以保证人对蛋白质的需求,因为蛋白质无法在人体内储存,所以需要每天补充。
每天吃几个鸡蛋最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
每天吃一个鸡蛋最好,鸡蛋中的优质蛋白含量是非常高的,并且含有一定的矿物质,适当的吃一些鸡蛋能够增加身体的营养,而且鸡蛋的做法也是有多种的,可以通过煮蛋或者炒蛋的方法进行吃鸡蛋,但是煮鸡蛋的营养成分是最高的,而且还可以通过用开水或者牛奶冲蛋的方法吃鸡蛋。
一天能吃几个鸡蛋
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
鸡蛋是一种具有丰富营养价值的食品。一般建议每天吃一个鸡蛋。因为鸡蛋是一种含有大量氨基酸、卵磷脂和蛋白质的食物。吃太多鸡蛋不利于人体吸收,会产生蛋白质凝块,吃太多会直接排出体外,所以这种情况一般不建议吃太多,一天吃一两个鸡蛋就足够了。同时,需要注意的是,鸡蛋本身就属于一种毛发,吃得太多容易导致过敏。
孕妇每天吃几个鸡蛋最好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
孕妇一般最好是每天吃一个鸡蛋,可以有效的补充营养,吃的太多也是不好的,可能会引起出现消化不良,或者是引起出现营养过剩所形成的胆固醇。在怀孕期间一定要注意健康的饮食,尽量保证营养的多样化,多吃一些小米粥、小米汤、容易消化的食物。
小孩一天吃几个鸡蛋
桑桂梅 副主任医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
小孩一天可以吃1~2个鸡蛋。小孩子的饮食需要均衡,并且富含蛋白质,食物的种类尽可能多样。每个人的体质都不一样,适宜的才是最好的。鸡蛋是优质的动物性蛋白质来源。鸡蛋黄富含卵磷脂,对大脑的发育有帮助。肉、蛋、奶、鱼、虾等食物都是优质的动物蛋白来源。
坐月子每天吃几个鸡蛋合适
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
坐月子鸡蛋每天吃三个比较合适,一般在坐月子的时候,身体的抵抗力是比较虚弱的,适当的吃一些鸡蛋可以补充身体的营养,但一定不要吃得过多,现出现积食和消化不良的现象。而且在坐月子的时候,一定要养成良好的作息习惯,不要让自己过度的劳累。
糖尿病人每天吃几个鸡蛋合适
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
每天吃一个鸡蛋即可,不要多吃,鸡蛋中的蛋黄有卵磷脂,对于维持大脑活动和改善记忆力是很不错的物质。但是如果血脂血糖偏高,建议只吃蛋白,不要吃蛋黄,因为其热量太高了,会加重身体负担。
已经到底了