[回答] 如果是真性近视，一定要佩戴框架眼镜或角膜接触镜进行相应矫正。如果想使眼睛的视力变好，实质上是指控制近视发展速度，一般从轻、中度近视发展为高度近视。不能单纯依靠眼药水来保护眼睛，可以选择如下方法：1，注意用眼卫生，避免用脏手揉眼，养成良好的用眼习惯。2，多做户外活动接受阳光浴，打打乒乓球，羽毛球，锻炼眼部敏捷性。3，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及动物肝脏，多做眼部按摩和眼保健操。

[回答] 提升视力的方法，可以通过改善生活习惯和药物疗法来进行治疗。生活习惯上要养成良好的用眼卫生习惯，不要长期的盯着电脑和手机屏幕进行观看，在工作和学习一段时间后，一定要注意使眼肌放松，使眼睛休息。

[回答] 让眼睛视力变好可以吃一些胡萝卜以及吃一些对眼睛好的东西，日常要减少电子产品的使用，电子产品的使用可能会对眼睛产生不好的后果。如果是因为近视可以需要带近视的眼镜进行调理，需要根据具体的状况来进行相关的治疗。可以多吃一些含锌的食物。

[回答] 近视眼不可逆目前没有有效药物治疗也没有有效物理方法治疗，仅仅是矫正近视，影响视力影响上课学习配带眼镜就可以，预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑，让眼多休息。

[回答] 你好！根据您所描述的情况，想要把皮肤变好，首先要保证充足的睡眠，这是皮肤好的第一前提。您每天的排便次数是正常的，所以不是由排便不顺引起的。建议你平时可以吃一些粗纤维的食物和水果等，例如红薯，香蕉，菠菜等，还可以适当的喝一些蜂蜜水，也要多喝白开水，补充细胞内的水分。

[回答] 每天坚持喝足够的水，保持身体的水分的需要，也每天保持喝6杯白开水，水既能滋养皮肤，又能够排除毒素。再一个每天睡足8小时，睡好觉，才能让身体各部件得到充分的休息，得到了实到营养补充，身体就健康了，皮肤当然就看起来显得饱满，红润光泽了。

[回答] 皮肤是我们人体最重要的保护层，好的皮肤在于保养，我们需要保证皮肤拥有充足的水分，可以每周定期的敷用补水面膜，而且可以进行皮肤按摩以及调整自己的作息时间，也可以涂抹维生素E以及吃一些维生素C的食物，可以起到美容养颜以及护肤的作用，需要长期的进行皮肤保养。

[回答] 让眼睛视力变好要调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷，眼保健操，先观察一下，如果1~2周症状没有改善，可以选择正规医院眼科进行检查。

[回答] 让眼睛恢复视力，在看电脑和手机时，必须注意灯光，保持明亮不刺眼。当感到眼睛疲劳时，不妨把双手放在一起搓一搓，然后把手掌放在眼睛上，这样可以放松眼睛的肌肉。盯着电脑和手机会让眼睛的睫状肌很容易疲劳。参加户外活动有更多的机会去远眺，能让睫状肌休息。

[回答] 让皮肤变好有很多方法，首先，需要注意平时养成良好的生活习惯，避免熬夜疲劳，保障充足的睡眠。其次，避免生活压力过大或者精神过于紧张的情况，可以经常听听音乐，散散步，有利于缓解紧张的情绪。再次，注意在饮食方面多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、草莓等含维生素的食物，有强抗氧化作用，有助于改善皮肤的代谢。