[回答] 每天坚持喝足够的水，保持身体的水分的需要，也每天保持喝6杯白开水，水既能滋养皮肤，又能够排除毒素。再一个每天睡足8小时，睡好觉，才能让身体各部件得到充分的休息，得到了实到营养补充，身体就健康了，皮肤当然就看起来显得饱满，红润光泽了。

[回答] 皮肤是我们人体最重要的保护层，好的皮肤在于保养，我们需要保证皮肤拥有充足的水分，可以每周定期的敷用补水面膜，而且可以进行皮肤按摩以及调整自己的作息时间，也可以涂抹维生素E以及吃一些维生素C的食物，可以起到美容养颜以及护肤的作用，需要长期的进行皮肤保养。

[回答] 让皮肤变好有很多方法，首先，需要注意平时养成良好的生活习惯，避免熬夜疲劳，保障充足的睡眠。其次，避免生活压力过大或者精神过于紧张的情况，可以经常听听音乐，散散步，有利于缓解紧张的情绪。再次，注意在饮食方面多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、草莓等含维生素的食物，有强抗氧化作用，有助于改善皮肤的代谢。

[回答] 让皮肤变白的方法是在饮食上可以多吃一些含维生素比较高的食物，比如橙子以及柚子和柠檬等等，因为维生素可以避免出现色素沉着的情况，还可以起到抗氧化的作用，从而可以延缓皮肤的衰老。但是如果想要是皮肤快速变白的话，则需要采取注射美白针的方法促进变白。

[回答] 视力快速变好需要养成良好的走姿和坐姿，不可以在光线比较亮或者是比较暗的情况下学习和工作，用眼的时候尽量距离要适宜。日常的生活当中要养成良好的用眼习惯，不可以长时间的观看电子类的产品，用眼一个小时之后要休息10分钟，多看远处的绿色，坚持做眼部保健操。

[回答] 因为怀孕后孕妇体内的内分泌发生了改变，而且怀孕后孕妇的睡眠质量以及睡眠时间得到了充足保证，还有就是孕期饮食营养均衡等综合因素一起导致的皮肤变好。

[回答] 经常做补水面膜细胞会有活力从而皮肤会变嫩，睡前给脸部做个向上提拉，多运动，提升血液循环，这是最有效的办法，尤其是游泳，如果想看着精神，紧致，白天可以涂隔离，也有些许保护作用。如果是年龄问题，去美容院做按摩，如果条件允许。

[回答] 如果是真性近视，一定要佩戴框架眼镜或角膜接触镜进行相应矫正。如果想使眼睛的视力变好，实质上是指控制近视发展速度，一般从轻、中度近视发展为高度近视。不能单纯依靠眼药水来保护眼睛，可以选择如下方法：1，注意用眼卫生，避免用脏手揉眼，养成良好的用眼习惯。2，多做户外活动接受阳光浴，打打乒乓球，羽毛球，锻炼眼部敏捷性。3，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及动物肝脏，多做眼部按摩和眼保健操。

[回答] 提升视力的方法，可以通过改善生活习惯和药物疗法来进行治疗。生活习惯上要养成良好的用眼卫生习惯，不要长期的盯着电脑和手机屏幕进行观看，在工作和学习一段时间后，一定要注意使眼肌放松，使眼睛休息。

[回答] 让眼睛视力变好可以吃一些胡萝卜以及吃一些对眼睛好的东西，日常要减少电子产品的使用，电子产品的使用可能会对眼睛产生不好的后果。如果是因为近视可以需要带近视的眼镜进行调理，需要根据具体的状况来进行相关的治疗。可以多吃一些含锌的食物。