[回答] 保持外阴清洁，清洗外阴时，下身不要泡在水中。避免剧烈的体育运动和重体力运动，注意加强营养，月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。

[回答] 夏天来大姨妈喝红糖水是有好处的。红糖水可以帮助补血，也有活血散寒的作用。有利于缓解痛经或者是月经排出不畅，血瘀等问题的。但是部分女性月经血量过大，则不可以大量喝红糖水的。

[回答] 大姨妈注意事项是需要做好阴部的清洁工作。在来月经期间不能够过夫妻生活，并且在经期还需要注意保暖，能够有效的预防出现经期感冒和痛经的症状。在来大姨妈期间可以做一些轻柔运动，比如瑜伽能够松弛肌肉，放松神经，月经期间不要吃生冷食物。

[回答] 夏天坐月子，尽量不要吃凉性食品，产后身体一般比较虚弱，应多吃温热的食物，以利于血液的恢复。如果这个时间段，进行了吃生冷或冷食，不利于血液和血液的富集，有几率导致脾胃功能障碍消化吸收，不利于恶露的排出和瘀血的消除。此外，生冷食物不进行高压灭菌，可携带细菌，并有几率在进食后引起母亲肠胃炎。

[回答] 如果月经迟迟不来的话，需要验证是否怀孕，处于生育年龄按照自己的月经来潮，经验判断自己是否怀孕。若是超过一星期左右，考虑是怀孕了，注意没有怀孕的话，需及时去医院，检查明确，注意期间的卫生。

[回答] 夏天母乳喂养注意事项是乳头在喂奶之前在清洗一下，以免细菌进入孩子口内，注意补充水分，特别是母亲，饮食清谈，以免孩子上火，和增加母亲得乳腺炎的危险。

[回答] 夏季坐月子要避免空调直吹身体，坐月子期间一个月要禁止性生活，保证室内空气通风，可以经常换洗贴身的衣物，这样可以减少细菌的滋生，避免人多和噪音较大的环境，一定要避免接触凉水和身体受冷空气刺激，要保证全面均衡的营养，可以多喝一些骨头汤和猪脚汤。

[回答] 高血压夏天注意事项：高血压患者空调度数不能太低，不要吃一些过于寒冷的食物，一定要多多的补充水分，最好不要让身体内水分出现缺乏的情况，不要做过于剧烈的运动，可以适当的做一些运动。

[回答] 主要是因为在月经期间女性身体里面血液流动就会加速，阴道有大量的血液流出来，腿酸症状是属于正常的生理现象，女性最好多卧床休息，不做重体力活，也不要做剧烈的运动，避免身体过度劳累而导致腿酸症状的加重，要在平时做到劳逸结合，另一方面，腿酸时可以多喝热水或是红糖姜水。

[回答] 在夏天艾灸的时候，不要在空调房间里进行艾灸，这可能会使寒气入侵患者的体内，加重病情。虽然是在夏天进行艾灸，但也要注意保暖。